#Adidas urban tri# или тренировка с Адидасом
Кто был на прошедшей субботе-воскресной тренировке от Адидаса в парке Горького?
Поделюсь с вами впечатлениями. Я попала в воскресенье на один круговой цикл высокоинтенсивных тренировок от Адидаса. Что это было? Огромное спортивное сборище девушек, желающих позаниматься на открытом воздухе в режиме нон-стоп в течение 30-40 минут разными видами спортивной деятельности. Первый этап - регистрация и определение номера, под которым проходит вся трёх-фазная тренировка, включающая в себя:бег, велосипеды и бассейн (сухой и мокрый). Соответсвенно все разбиты на определенное время занятий, толпы и неудобств нет, все идёт чередом и всем комфортно, что касается количества желающего народа. Первый блок - аэробная нагрузка в виде прыжков, воображаемой скакалки, бега, далее переход на велотренажеры и велопробег на разных уровнях интенсивности, чередование скоростей и сопротивлений, в заключение одна группа идёт выполнять упражнения непосредственно в бассейн, другая группа - на коврики делать упражнения на мышечные зоны (отжимания, планка, выпады и прочее). Честно скажу, неподготовленному человеку как мне было тяжело, я то и дело отдыхала либо делала не на полную мощность, но были и очень подготовленные девушки, которым явно все давалось легко.
Есть раздевалки, зона отдыха с бесплатными коктейлями после занятия, лекция о питании, показ моды на сцене, услуги красоты (маникюр, причёски) - все это было представлено на Пушкинской набережной в парке Горького. Атмосфера непередаваемая: хочется присоединиться к этим безумно подтянутым и красивым девушкам на любом этапе занятий и заниматься, заниматься и заниматься. Мотивация тут даже не нужна, главное оказаться в спортивных кедах, топе и шортах!
При регистрации вручали небольшие подарки в виде салфеток, бутылки воды и крема для лица.
В следующие выходные подобное мероприятие пройдёт уже в парке Музеон, зарегистрироваться можно тут https://adidasevent.timepad.ru/event/364384/?utm_source=newsroom&utm_medium=sociall&utm_campaign=urbantri_event&utm_content=2108_vkpost&utm_term=women-18_30geo-msk.
Кстати, обещают Елену Исинбаеву... В этот раз была Полина Гагарина. Регистрируйтесь и заряд энергии и позитива, ну и мышечной боли на следующий день вам гарантирован!