Москва
Ну неужели можно набрать почти три килограмма за неделю???((( Дочка заболела, и мы просидели неделю дома. Питаться старалась нормально, косячила, конечно, немного(( Но не на 3 кг же(((
Была уже 67,700, а теперь 70,400((((
А я уже надеялась, что процесс пошел, так как похудела почти на 6 кг - мне так сложно было. Ох, хоть бы не сорваться!
Все-таки движение - жизнь!) Ну что ж протру пыль с велотренажера и вперед!
Москва
Арбуза много ела всю неделю, ну и пару раз перед сном(
Ох, хватит расслабляться!
Санкт-Петербург
Арбуз не даст вам +3 кг. На каком питании, вы сбросили 6 кг?
Москва
Просто стала меньше есть, исключила хлеб, сладкое ограничила (только утром) и не ела после 19-ти часов.
Но у меня и движения очень мало было за неделю.
Санкт-Петербург
Меньше есть чего, Наташ?
Кушать нужно за то и часа до сна, а не после 19:00. Скорее всего, просто ушла вода, высохли мышцы, жир на месте. Пошёл в приём пищи простой углевод, и всё вернулось на свои места. Нужно менять культуру питания..
Москва
Ой, кушать меньше - всего подряд)
Да понимаю, честно говоря, что качество питания хромает, но за эту неделю не очень-то и нарушала, но вот движения было ноль.
Москва
Так двигайтесь дома) попрыгайте типа со скакалкой, пресс покачайте, поприседайте- 30 минут в день всего и делов
Москва
не ожидала, что так быстро наберу(( сегодня уже 40 минут на велотренажере откатала!)
Москва
Я вас понимаю... сама после вторых родов как маятник... то похудею, то много наберу. 10 кг гуляет...
За счет воды могли набрать. Я как соленого наемся,потом напьюсь воды и сразу +2 кг(((.на бессолевом питание все быстро уходит
Москва
А я вчера вечером консервы рыбные ела и арбуз, сегодня взвесилась и пожалуйста(
Шлиссельбург
Думаю не все три это жир. Что то соль и вода от неправильной пищи. Неделя правильного питания и спорта и все уйдёт)
