Менструации и занятия

Скажите, а у вас менструации как-то отражаются на результате занятий? Я заметила,что у меня примерно за неделю до пропадает практически рельеф и тонус мышц!!! Я не знаю почему! Но я прямо вижу по фото, что я становлюсь вся такая амебная,как вареная рыбешка. То ли это энергетика,то ли действительно, физиология. Организовали с подругой фотосессию,и я понять не могла,что же я на всех фото такая... никакая?! приехала домой и поплыла... Все понятно думаю. И сами занятия давались очень тяжело, практически умирала, адреналина не было совсем!