Девочки, реально ли похудеть занимпясь аквааэробикой? Обязательно силовой или лайтзанятия тоже помогут?
Надо избавится от попы, ляшечек и живота. Дома сама не могу себя занять..
Ссори, с категорией не определилась
Хайфа
Кому как, у меня приятельница за месяц занятий аквааэробикой похудела на 8 кг. Я занималась долго, не похудела, но тело заметно подтянулось.
0
15.09.2016
Ответить
Москва
Ох, мне бы хотя бы подтянуться - уже было бы не плохо)))
0
15.09.2016
Ответить
Москва
Реально. Даже просто от плавания в бассейне можно похудеть, а от аквааэробики так и подавно) Единственное, режим и качество питания нужно пересмотреть, если обжорничаете)
0
15.09.2016
Ответить
Нижний Новгород
Если спорт плавание, а не просто на раслабоне! И питание!
0
15.09.2016
Ответить
Москва
Любая активность поможет похудеть, если сжигать калорий больше, чем потреблять будете.
0
15.09.2016
Ответить