Вес стоит или растет
Прошу поддержки!!!Девочки,нужен совет бывалых. В январе 2016 села на пп и пошла в зал. Результаты были оч приятными за 4 месяца-ушло 13кг. После вес встал,я считала,что такое может быть,поэтому не отчаивалась,но время шло,и ничего. Накатила дикая усталость и депрессия,сделала перерыв в тренировках. Сейчас вернулась,и снова отвеса нет,даже плюс. Мой тренер настаивает,что дело в лактации. Я действительно еще кормлю,днем почти нет,но ночь вся моя((( Менструации до сих пор нет. Может ли все это быть причиной застоя? У врача была,он согласен с тренером,что дело в гормональной системе. Есть ли девушки,у которых была подобная ситуация,подбодрите,пожалуйста!
Анна
Я на Гв худею до определенной цифры и все..Пока Гв не закончится похудение дальше не происходит((
06.10.2016
Ответить
Ирина
Может быть и из-за гормонов, а может быть и от перерыва. Если мышцы растут и набирают воду, соответственно и вес растёт. К меня после перерывов в зале вес в первый месяц тренировок обв но поднимался на 3-4 кг.
02.10.2016
Ответить