Уже почти месяц как не могу взять себя в руки. Меня ничего не мотивирует, у меня апатия ко всему, раздражительность, я не хочу заниматься. Осенняя хондра и депрессия какая то.
головой прекрасно понимаю, что сейчас дам слабинку и пиши пропало. Каждый день настраиваю себя , всё начинаю питаться как прежде. Наступает день, утро отлично, но затем мне хочется чего ещё и ещё.
Продукты, всё есть чтобы питаться правильно. Но меня что то останавливает.
Месяки задерживаются , я вся на нервах, хоть и б исключена, но я всегда теперь так реагирую на задержку.
Я не высыпаюсь, младший всю ночь на сиське, меня уже бесит наше гв, порой я наслаждаюсь этим процессом, но ночью я хочу спать, а не скакать каждый час.
раньше в 5 утра встать для меня это было расплюнуть, сейчас я в 8 встаю со скрипом.
а завтра надо в сад старшего вести, вставать 6:30.
Что то я сдалась!!!!!!
Вес пополз вверх, что не удивительно. Но объёмы хоть на месте ещё, это радует.
Поэтому нужно как то ,что то срочно делать.
Может головой от стену🙈🙈🙈
.утро только наступает,а у меня уже нет сил! про тренировки вообще молчу,бывает начинаю и почти сразу прекращаю- потому как понимаю что не в силах закончить подход.в итоге треню 1 максимум 2 раза в неделю- и то это очень легкие тренировки.про питание вообще молчу.такое состояние что впадло заморочиться насыпать себе нормально поесть.так.что с краю лежало,то и умяла.и бесконечно хочу спать.давно не взвешивалась,не замерялась,но видно что набрала лишнего немного и теряю форму:-( вообщем мы с Вами как два сапога- пара:-)
