Всем привет! Вот и наступил третий месяц марафона. Расскажите, что удалось, что не очень, как настрой.
Жду от вас отчет в примерно такой форме: Вес -0,3кг, объемы живот -1, талия -1, итого -2см. Занималась спортом дома и т.п. Срок подачи отчета - 1 сутки
Завтра утром в этот же пост я добавлю таблицу с результатами. Напоминаю, что кто не отчитался 2 недели подряд (и не предупредил заранее об отъезде) - выбывает.
Геленджик
Вес 70-900(-0,5 если ничего не путаю) ОпГ79(-1) ОТ77 Об102 Ож96 Он61 Ор32
Почти две недели со своего дня рождения нахожусь в свободном зажоре. Нет, я не сметаю все подряд из холодильника ночью и не обжираюсь, просто расслабилась и позволяю себе ужинать в неположенном время и иногда (о, ужас!) пью чай с конфеткой поздно вечером. С сегодняшнего дня стоп. Никаких вкусняшек вечером. Двигаюсь дальше.
а что-то нас.
Ульяновск
осенняя хандра небось.. я сама что-то разболелась, расклеилась, на тренировки не хожу... но целлюлит сам не исчезнет, так что надо брать себя в руки, улыбаться и трудиться!
. Привет всем! А у меня на прошлой неделе было 4 д р подряд) привес 2,2 за неделю))) от +3 ож +3 итого +6
