марафон КБЖУ 03.10.16 (Итоги - Измерения, взвешивание)
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Последний день марафона, сегодня взвешиваемся, измеряемся, пишем результаты, добавляем фото. Мне очень интересно, что у вас получилось. Табличку сделаю сразу же как только все напишут свои результаты. А у меня получилось вот что :
01.08. 03.10.
ОГ- 93 94 (+1)
ОпГ- 79 79
ОТ- 76 76
ОЖ- 87 88 (+1)
ОБ-104 101 (-3 см)
ОН- 61 60 (и59 см)
И да, я еще сбросила по сравнению с августом, вешу сейчас 65.450, а было 66 кг !!!!! 

Есть плюсы ))))), Хрудь выросла, муж балдеет, почти 3 размер )))) Все остальные замеры не изменились, а по ощущениям, я ваще прибавила как минимум 3-5 кг, даже отдышка началась ((( Бедра уменьшились, это плохо, над попой я долго работала, и вот, так быстро потеряла результат. Как только буду чувствовать себя хорошо, и врачи разрешат , начну хотя бы приседания и выпады делать, что бы мышцы в тонусе держать )))

На фото Анастасия Тоболова (Фитнес-инструктор Санкт-Петребург). Вот где пример здоровой и нормальной беременности ))))
НУ, что у вас то как?
Марина
Потеряла записи на начало марафона:( это я умею:) результат такой:
66,6
ОГ 96
ОТ 69
ОБ 97
ОН 53
ОР 27
Я очень довольна:)
03.10.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
О , Здорово. Сделаю табличку завтра утром. Там все прошлые записи сохранились. И получится сравнить результаты ))))
03.10.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Завтра будет пост и табличка с твоими результатами и результатами Ларуси . Туда и загрузишь фотки, если есть . Ок?
03.10.2016
Ответить
Ларуся
Оль, привет! у меня никак не включат дома вайфай, с телефона напишу только вес 84,5. Измерюсь попозже, когда мелкого спать уложу. Но мне кажется живот немного уменьшился. Фотки тоже хочу добавить:))))
03.10.2016
Ответить
Ларуся
итак, наконец-то получилось измериться.
ОГ-103
ОпГ-91
ОТ-87
ОЖ-99
ОБ-109
ОН-68
Измерялась на халат:) но по-честному, предыдущие результаты не помню:) все у тебя хранится:)
фотки добавлю попозже
03.10.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Да-да, завтра будет пост и табличка с твоими результатами и результатами Марины. Туда и загрузишь фотки. Ок?
03.10.2016
Ответить
Спасибо !!!!! Вам тоже счастья, много-много