Марафон-продолжение! ЗАмеры 14.03

Добрый вечер, девочки!

Как ваши выходные? и как ваши замеры?

У меня вес: 53.9 (-400 гр) и это очень радует! последний раз цифру 53 я видела больше 6 лет назад, до первой беременности))))

Обьемы: грудь 92 (-1 см), талия 72 (0), бедра 92 (-1 см)

А как у вас?

По питанию: у меня з. овсянка, чай зеленый, хлеб, сыр

п. яблоко печеное

о. куриное филе с грибами в молочном соусе, стручковая фасоль на гарнир

п. сыр адыгейский пару кусочков, чай

у. творог, ряженка.

Я решила отказаться от кофе в будни. сегодня первый лень. и очень даже здорово, я просто с вечера завариваю вкусный зеленый чай))

От кофе отказалась только потом, что я его пью с молоком и сахаром, а чай наоборот не могу пить с молоком и сахаром. ну в общем причина ясна))) уменьшаем ненужные калории.

со спортом плохо. только беготня с детьми и ходьба в автошколу)))

я теперь ученица))))

Делитесь своими успехами и настроением)

пишу пост пораньше, так как еще пытаюсь высыпаться)