Начинаю худеть! Вес 63.2 кг
Прошу поддержки!!!Всем привет. Очень поправилась после родов. Полный шкаф одежды, а носить нечего. Очень не хочется покупать одежду большего размера. Срочно худею!!
Очень хочется поддержки и советов. Начала заниматься по 30-ти дневному курсу с Джилиан Майклс. Сегодня второй полноценный день. До этого полностью не тянула. Сегодня вообще отлично получилось. Ощущения - класс. Ну и здоровое питание естественно. Правда пока срыв на срыве, но результат все равно есть.
Начало - 20 мая, вес: 65.5 кг
Сейчас: 63.2кг
Промежуточная цель: 59 кг
Главная цель: 55кг
Идеально: 50-52кг
Также пробую уменьшить целлюлит и растяжки в домашних условиях.
Параметры:
Рост - 167см
Обхват руки - 34см
ОГ-98см
ОТ-77см
Обхват живота- 96см (ужас!!!)
ОБ-97.5см
Обхват ноги - 55см
Фото (извиняюсь, что в таком белье, но фотала тогда для себя, а сейчас фотоаппарат в ремонте).
