Дюкан. Атака день первый

Девчнонки, посмотрите. Я все правильно делаю? Кажется, что слишком много ем и не будет результата.

Вес 59.5, рост 167

Меню на сегодня:

Запекла куриный окорочок (маленький) и печень 200г

Это мои завтрак и обед

+ кефир 0% с отрубями где-то стакан.

На ужин котлеты из куриного фарша - 200г и одной луковицы (средней)

По калорийности получается аж 1200ккал

Последнее время я себе позволяю лишь 1000, а то и меньше но разной еды.

Будет ли толк? Или лучше не ужинать. Безумно хочу похудеть. Вес опять встал то 59.1, то 59.7 (((