Всем бодрого утречка!!! Где-то месяц назад я начала заниматься по 30-дневке... оттарабанила 10 дней первого урока, 3 дня второго.... и заболела.... Пришлось бросить... А тут на днях задумалась о том, во что бы одеться на день рождения (оно у меня в начале лета) и нашла вот это: 
Блиииин, я хочу такое платье.... И тут вышла незадачка - надо сбрасывать вес, чтобы идельно в нем смотреться... Сейчас я где-то в районе 68-70 кг... И решила снова вернуться к Джилиан... Правда в этот раз в ход пошла программа, ускоряющая метаболизм. Девчата, это - идеальный вариант тренировки в домашних условиях... Правда занятие длиться 56 минут, но оно мне понравилась гораздо больше, чем 30-дневка.... Прям легкость какая-то в теле появилась... Ах, да - еще вчерашний ужин был 1 яблоко и стакан 1%-го кефира... Утром - чашка кофе и кусочек (маааалюсенький) черног хлеба с гусиным паштетом!!!
Короче, удачи мне и всем худеющим!!!!!