Доброго времени суток, всем девушкам, вставшим на путь красоты и стройности! 
Предстоят целых 3 дня выходных: дни отдыха, праздника души и тела. Наполните эти дни активными видами спорта, семейными развлечениями, прогулками по заснеженным тропинкам парков, вкусными и низкокалорийными блюдами и, конечно, радостью и счастьем!
Предлагаю вам добавить к стандартным измерительным приборам, таким как весы и сантиметровая лента альтернативные методы измерения своих достижений. 
Уверена, что многие уже перетряхивают свой гардероб в поисках добычи: платья, джинсов, курток, и вообще любимых вещей, которые, по злому року, судьбы кто-то ушил пока мы спали)))) итак, давайте выберем предмет вашего гардероба, который на данный момент вам мал, но именно эту вещь вы сможете надеть в ближайшем будущем. Пожалуйста, оставайтесь реалистами и не ищите джинсы, в которых вы заканчивали школу и которые вам невероятно шли. Эти прекрасные вещи мы оставим на чуть более поздний период. Нам не нужен нервный срыв, нам нужен дополнительный измерительный прибор))) если не найдёте ничего подходящего, можно даже прикупить по случаю на распродаже какое-нибудь очаровательное платье на размер поменьше и использовать его для этих целей. У меня было такое платье))) синее, абсолютно новое платье из debenhams. Купила его пару лет назад, но так и не влезла в тот момент. Сейчас влезаю, но, как оказалось, фасончик не мой(((( поэтому я выбрала для этих целей брюки)) так же купленные в надежде на "чуть сброшу вес" и осевшие у меня на несколько лет в разделе "новые вещи для более худой меня". Верхом мастерства будет фото до и после, порадуйте себя такой мотивашкой собственного изготовления. Ежели ваше естество противится таким наглядным методам самоагитации, то пусть крепкие объятия мужей будут верным мерилом ваших успехов! Как бы то ни было, только вперёд! Прочь сомнения и лень, будешь краше каждый день!)))) ну и маленькое задание на выходные в догоночку, так сказать задачка со звездочкой для особо мотивированных. Всем известно, что одним из факторов избыточного веса является стресс и еда как способ получения удовольствия. Поэтому предлагаю вам ещё немного поработать над собой(знаю, знаю, что я изверг, что поделать): отмечайте все радостные и счастливые моменты этих выходных. Фиксируйтесь на них, проживайте их "здесь и сейчас". Не торопитесь если вам хорошо, дайте себе возможность насладиться мелочами жизни: падающим снегом, обнимашками с детьми, минутами близости с мужем, красивым закатом солнца, отменным и полезным блюдом, солнечным днём, каждой минутой жизни. Счастливые люди меньше болеют, притягивают к себе радость и окружающих людей, открыты новым эмоциям. Я убеждена, что мы с вами умеем наслаждаться жизнью и без таких заданий, но если вы отыщете в ежедневной суете ещё пару радостных мгновений, это несомненно пойдёт на пользу!
Уверена, что многие уже перетряхивают свой гардероб в поисках добычи: платья, джинсов, курток, и вообще любимых вещей, которые, по злому року, судьбы кто-то ушил пока мы спали)))) итак, давайте выберем предмет вашего гардероба, который на данный момент вам мал, но именно эту вещь вы сможете надеть в ближайшем будущем. Пожалуйста, оставайтесь реалистами и не ищите джинсы, в которых вы заканчивали школу и которые вам невероятно шли. Эти прекрасные вещи мы оставим на чуть более поздний период. Нам не нужен нервный срыв, нам нужен дополнительный измерительный прибор))) если не найдёте ничего подходящего, можно даже прикупить по случаю на распродаже какое-нибудь очаровательное платье на размер поменьше и использовать его для этих целей. У меня было такое платье))) синее, абсолютно новое платье из debenhams. Купила его пару лет назад, но так и не влезла в тот момент. Сейчас влезаю, но, как оказалось, фасончик не мой(((( поэтому я выбрала для этих целей брюки)) так же купленные в надежде на "чуть сброшу вес" и осевшие у меня на несколько лет в разделе "новые вещи для более худой меня". Верхом мастерства будет фото до и после, порадуйте себя такой мотивашкой собственного изготовления. Ежели ваше естество противится таким наглядным методам самоагитации, то пусть крепкие объятия мужей будут верным мерилом ваших успехов! Как бы то ни было, только вперёд! Прочь сомнения и лень, будешь краше каждый день!)))) ну и маленькое задание на выходные в догоночку, так сказать задачка со звездочкой для особо мотивированных. Всем известно, что одним из факторов избыточного веса является стресс и еда как способ получения удовольствия. Поэтому предлагаю вам ещё немного поработать над собой(знаю, знаю, что я изверг, что поделать): отмечайте все радостные и счастливые моменты этих выходных. Фиксируйтесь на них, проживайте их "здесь и сейчас". Не торопитесь если вам хорошо, дайте себе возможность насладиться мелочами жизни: падающим снегом, обнимашками с детьми, минутами близости с мужем, красивым закатом солнца, отменным и полезным блюдом, солнечным днём, каждой минутой жизни. Счастливые люди меньше болеют, притягивают к себе радость и окружающих людей, открыты новым эмоциям. Я убеждена, что мы с вами умеем наслаждаться жизнью и без таких заданий, но если вы отыщете в ежедневной суете ещё пару радостных мгновений, это несомненно пойдёт на пользу!Ну и милая картинка в нашу тему)))
Эх, расписалась я что-то, вот что значит дорвался Ленин до чернильницы;-) Отличных всем выходных!!! Ждём ваших образцово-показательных отчетов! Сама отчитаюсь, как обычно, в ночи)))
2 бокала шампанского, ну и понеслось - кусочек шоколадки, бутер с колбасой и сыр,
Вот они
которые были малы, похудела когда на 20 кг, купил новые, не особо поправилась после, сейчас уже посвободнее стала юбка джинсовая((( .. у меня типо психологического момента к вещем нет, поэтому мне пофиг, не влезла ну и ладно....меня потом беспокоить начинает, что в другие не влезу
