Посетила сегодня второе занятие с мячом. Выжали из меня все соки, была другая тренер и тренировка тоже отличалась, но не сложностью. На второе занятие подряд – степп- меня не хватило – еле ноги до дома донесла. Скинуть бы пару-тройку кг, и была бы полностью собой довольна – процент жира в организме у меня в норме, а за счёт мышечной массы худеть было бы глупо – телосложение у меня совсем не хрупкое, да и рост гигантский… на каблуках. А без них, простите, никак!
Появилась идея-фикс: присмотрела себе силиконовые накладки для груди – увеличивают на два размера, хорошо поддерживают, да и стоят всего 500 руб, если не ошибаюсь. С ними можно будет носить тоненькие маечки и открытые платья без бюстгалтера. Уже убедила мужа, что это мне жизненно необходимо. Также увидела чудо-массажёр от сети с чудовищными насадками – считается, что жир с бёдер должен удирать дуром. Стоит 2500руб. Мужа пока не убедила, но работаю над этим. Он уже и сам прочувствовал всю прелесть иметь красивую ухоженную жену, поэтому на мне не экономит… ну почти не экономит – кризис всё-таки…
Начать с понедельника... в очередной раз...
22-23% вроде для женщины идеально, ниже не рекомендуется. Больше 30% (точно не помню) ожирение чтоли.
0
19.01.2009
Ответить
Слушай, а какой процент жира в организме должен быть? Я себе весы купила, и вот незнаю какая должна быть норма...
0
19.01.2009
Ответить