Йаххууууу) с пятницей девчули ! Выдержали два белковых на первой недели - для меня показатель значит дойдём до конца😉 Для меня и диета-то 2 дня))) теперь, можно сказать, зажор😂 2все дни терпела головную боль и сдалась- выпила чашку кофе)... И о чудо! Голова моментально прошла ! Я наркоманка !😔 Но не будем переживать и ругать себя, а пойдём дальше) у меня такое было, когда худела на помрой первый раз и все потом было хорошо ) так что удачи вам девчули! И слушайте себя ! Ну и кто чем наслаждается в пятницу ?😉
Марафон Помрой. 1 неделя, 3 фаза. Пятница
Солнечногорск
У меня сегодня не без косяков. Но в целом хорошо.
1. Яичница из 2 яиц и 1 белка, 2 хлебца с авокадо.
2. Перекус тыква тушеная
3. Корейка запеченая и ячменная каша + салат овощной
4. Лосось запеченый, рис дикий с мекс.смесью и овощной салат.
0
20.01.2017
Ответить
Томск
Девочки,всем привет. Я вот незнаю как быть.Прошли казалось бы белковые дни и весы должны всех порадывать,но не меня я оказалась в плюсе. И это все вода.Что это? Почки не справляются? Я слышала,что в белковые дни идёт сильная нагрузка на почки.
0
20.01.2017
Ответить
Лыткарино
Не знаю ... У меня тоже проблемы с почками но как только начинаю больше пить отеки уходят и мне легче. Иногда добавляю в обычный травяной чай мочегонный сбор чуть. Но не факто что нужно и главное можно это вам
0
20.01.2017
Ответить
Брянск
День прошел здорово. Хоть какое то разнообразие в еде)) Вечером еще в баньку сходила. Я взвешиваюсь раз в неделю, больше не хочу. Мне кажется первую неделю организм испытывает стресс и не хочет терять лишнее, а вот дальше все будет хорошо, главное чтоб в минус)))
0
20.01.2017
Ответить