После читмила в выходные можно увидеть результаты))
В целом скажу, что читмил никому не помешал. Многие (в том числе и я!) вынесли из этого опыта кое что полезное. Например, я поняла, что читмилить разным фастфудом и откровенной гадостью вредной в еде лучше не стоит... сильный удар по ЖКТ после спокойной жизни!)
Под катом отчеты в уже поредевших рядах!
Итак! Привет самым стойким!))
В целом снова все молодцы!!! кроме меня((( Медленно, но верно движемся к цели 
Первое место по силе воли и терпению занимает: ЛунаAVON и МамаКсю!
Так же аплодисменты Елене и Malta, которые скинули более 500 грамм)
Жду отчеты от Екатерины и Кати)
Расскажу про себя... грешу на КД, ибо вряд ли меня бы так раздуло после одного дня читмила... В понедельник был один срыв на пирожках (будь они неладны), но ужин скромный сделала.... но на всякий случай жира в рационе уменьшила)))