С чего начинается мотивация?
Наверно с ощущения того, что так дальше продолжаться не может... И тогда включается поиск информации, способов, людей.
Методом проб и ошибок мы приходим к своему пути, на котором мы будем падать и вставать и снова падать.
Сколько себя помню - была пухленькая. Неправильные пищевые привычки, нездоровый образ жизни (малоподвижный), комплексы, отсутствие красивой одежды и самооценки как таковой. Моя самооценка - это насмешка моих одноклассников "жир-трес-мясо-комбинат-бром-сосиска-лимонад", которые были со мной все 10 лет школы.
Попытки, попытки, попытки.... И снова возвращение на круги своя... Замужество, декреты, семейные проблемы.
И наверно так бы всё и волочилось, если бы жизнь не перевернулась вверх дном.
Кто-то до сих пор уверен, что заниматься в тренажерном зале дорого и не по карману, что персональный тренер не так уж и необходим, что можно ходить в зал и кушать как и прежде - привычное и любимое.
Но! Если вы жаждете перемен, то перемены настигнут вас в любом случае! Это может быть больно и сногсшибательно, но именно так и рождается новое.
Пять месяцев работы и шлифовки своих привычек, образа жизни, преданность мечте и спорт, спорт, спорт + ПП.
вы просто Алину не видели в живую. Да и тут очень заметно!
