На ПП.
Вычёркиваем из них 10 дней новогодних каникул и вот есть результат.
Много писать не буду.Фото всё скажут за меня.
Девочки,самое главное понять-надо Вам это или нет и потом всё получится!!!
Это я летом 2016 года.Не фотографировалась в таком весе почти и это всё что нашла.
Вес 86-87 кг.Всё лето были в деревне на юге.По приезду 22 августа я сразу перешла на ПП с весом 86.900.
Я исключила из своего рациона весь промышленный мусор-колбасы-сосиски-майонез-соусы-мучное-сладкое.
Я не ограничивала себя до умопомрочения-я могла утром поесть конфет или тортик или свои печеньки имбирные.
Я кушала только то,что приготовила сама-я очень полюбила овсянку,оказывается из неё можно делать не только кашу)))
Очень много инфы беру из инстаграм.
Главное,чтоб дома были-овсянка,яйца и кефир и жить будет хОроша )))
Пью воду.
Это моё платье,в котором я ходила летом,оно мне было в обтяг.
А это я уже одеваю платья старшей дочери
Весы сегодня утром.Мы на грудном вскармливании.
Работы ещё МНОГО-не спорю,но результатом довольна.
Если бы я ещё спорт был в моей жизни,то результаты бы были лучше,но лень матушка родилась раньше меня(((
давай)
