Похудеть к лету?ЛЕГКО!!!
Дневники худеющих- Помните клип Веры Брежневой « Sexy Bambina»? По названию можно догадаться о чём он. Конееечно, о стройной красивой девушке. Представим ситуацию: девушка набрала пару десятков кг, как можно спеть?)) Sexy Babina)) Вот, именно так я себя чувствовала до недавнего времени. После родов женщина очень часто набирает лишние килограммы. И как по взмаху волшебной палочки происходит волшебство и женщина прибавляет визуально в годах. Да, печально. Но многие молодые женщины выглядят старше своих лет из-за лишнего веса.
- Стоит только похудеть, как женщина расцветает и начинает лучится. Со мной в очередной раз происходят такие перемены! После третьих родов я похудела на 8 кг. Сегодня я расскажу Вам о своих фишечках;)
- *Я всегда завтракаю.
- *Стараюсь кушать каждый день примерно в одно и тоже время.
- *Чай пью без сахара.
- *Сократила мучное. Стоит только убрать мучное, происходит чудо-эффект.
- *Ем небольшими порциями. Иногда прям сокращаю порцию на 50% Когда чувствую, что уже ем по инерции или «заедаю» стресс, беру что-нибудь менее калорийное))А что?! Правда жизни))
- Кстати, после первых родов я постройнела на 14 кг!!!
- Если Вам понравилось, ставьте лайк! Целую!
- Фото из сети. Классные картины русского художника Андрея Атрошенко:
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/322/3221941/202001/3c86d816ad40b1f7e7cc626088838e3f.jpg)
Валерия
Вот тут ещё способы похудения можно найти https://filzor.ru/news/preparaty_dlya_pokhudeniya_polza_i_vred_vozmozhnye_protivopokazaniya/ много разных и достаточно любопытных, которые как раз могут вполне вам по душе прийтись
21.03.2020
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/69/696702/e8d3e055d85f725e3f2a4ecb32379b4a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/143/1430521/202002/7fa0fc8c9918c4f80692855d8ba388aa.jpg)