Сегодня второй белковый день второй недели - голода нет, головной боли тоже
завтрак - яичница, цветная капуста, овощной салат (огурец, помидор, руккола), цикорий
перекус - ветчина с рукколой
обед - рыбная котлета, тушеная овощная смесь, горошек, цикорий
перекус - ветчина
ужин - куриный рулет, свекла, горошек, хрен столовый, вода лимонная
---------------------------------------
Завтра 3-я фаза и в холодильнике меня ждут красная икра, нектарины и сливы )