Войти
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники* → Клуб Стройнеющих / Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы)
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

L-карнитин

Хочу помочь своему организму в потере жирка,да и энергии мне как-то если честно не хватает. Лет 5 назад мне одна из моих многочисленных эндокринологов выписывала альфа-липоевую кислоту для разгона метаболизма и l-карнитин перед тренеровками,но так как тогда я до тренеровок так и не дошла он был безнадежно забыт. Сейчас что-то вспомнила хочу попробовать,кто-нибудь пьет,есть какая-то разница?

Альфалипоевая кислота,которую мне выписывали жутко кусается в цене (3000 за упаковку и не известно хватит мне ее на курс или нет) Вот смотрю на турбослим альфа (там альфалипоевая кислота, l-карнитин и еще витамины группы В кажется),но дозировки естественно существенно ниже.

L-карнитин буду отдельно покупать в любом случае.

Что думаете насчет этих добавок? Пили-не пили? Помогает или нет?

P.s Я расскажу обязательно о том как мне:)когда пропью курс

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
АБВ
АБВ
ЭЮЯ, 11 лет 1 месяц Москва
Комментарий удален
0
31.03.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

Вот и у меня есть инсулинорезистентность)))

0
31.03.2017
Ответить
АБВ
АБВ
ЭЮЯ, 11 лет 1 месяц Москва
Комментарий удален
0
31.03.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

Спасибо,а вы тиоктацид пьете?

0
31.03.2017
Ответить
АБВ
АБВ
ЭЮЯ, 11 лет 1 месяц Москва
Комментарий удален
0
31.03.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

В аптеках есть или это iherb?

0
31.03.2017
Ответить
АБВ
АБВ
ЭЮЯ, 11 лет 1 месяц Москва
Комментарий удален
0
31.03.2017
Ответить
yatman4ik
yatman4ik
Вадим, 16 лет 7 месяцевКристина, 12 лет 4 месяцаСемён, 5 лет 8 месяцев Киров

Добрый вечер. А как Вы определили, что у Вас инсулинорезистентность? Анализы какие-то сдавали? Я уже к врачам ходила, но говорят, что все ок, а вес никак не могу скинуть (((

0
24.02.2019
Ответить
Девушка с татуировкой дракона)
Девушка с татуировкой дракона)
Мой львенок, 16 лет 9 месяцевМоя девочка, 12 лет 6 месяцев Берлин

Задавала как-то этот вопрос тут. Сейчас покупаю жидкий в бутылках по 0,5 л. - на 2 тренировки хватает (по 250 мл). За 30 мин до тренировки. Могу сказать точно, что выносливость повышается, энергии больше. От аптечного альфалипоевого+l карнитин эффекта не увидела совсем.

0
02.04.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

Липоевую я уже купила отдельно,в дозировке как мне врач выписывала,а вот элькарнитин приобрету тоже обязательно

0
02.04.2017
Ответить
Девушка с татуировкой дракона)
Девушка с татуировкой дракона)
Мой львенок, 16 лет 9 месяцевМоя девочка, 12 лет 6 месяцев Берлин

На пробу можете взять 1 бутылочку - покупала в Ашане, цена 60 руб. Разные вкусы: ананас, фейхоа, смородина. Я довольна, т.к. до этого брала в магазине спортпита в шипучих таблетках - по мне, оказались хуже.

0
02.04.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

О даже не знала,что в ашане есть,спасибо за наводку присмотрюсь

0
02.04.2017
Ответить
Эля
Эля
Илья, 15 лет 10 месяцевДавид, 8 лет 2 месяца Москва

А в каком отделе его искать? В спорттоварах?

0
03.04.2017
Ответить
Девушка с татуировкой дракона)
Девушка с татуировкой дракона)
Мой львенок, 16 лет 9 месяцевМоя девочка, 12 лет 6 месяцев Берлин

нет, рядом с хоз товарами, витрина с лейкопластырями, презервативами, там же добавки/чаи и спорт питание, всякие энерго батончики, а так же шейкеры и проч. - по крайней мере в Ашане в Кунцево плаза и в марфино так

0
03.04.2017
Ответить
Эля
Эля
Илья, 15 лет 10 месяцевДавид, 8 лет 2 месяца Москва

Спасибо, поняла. А так и называется "L-карнитин" или как-то по-другому?

0
03.04.2017
Ответить
Девушка с татуировкой дракона)
Девушка с татуировкой дракона)
Мой львенок, 16 лет 9 месяцевМоя девочка, 12 лет 6 месяцев Берлин

Да, так и называется L-карнитин, 0,5 литровые бутылочки: желтые, зеленые.

0
03.04.2017
Ответить
Ирина
Ирина
Артем, 13 лет 5 месяцев Краснодар

Интересно а чем дорогушая альфа-липоевая к-та отличается от просто липоевой копеечной? Мне дерматолог прописал метионин и липоевую к-ту от кожных проблем, я их длительными курсами пью. Если не путаю липоевая к-та 100р за 60 таблетосов, та же история с метионинином. Про метионин читала, что в спортпите используют дозировку выше гораздо, а с липоевой та же история наверное?

0
01.04.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

Да да тож самое,я нашла аналог,но правда не за 100 р,а за 650,купила вчера.

Буду пить)))

0
01.04.2017
Ответить
Valentinka LogoSchool
Valentinka LogoSchool
Девочка, 16 лет 6 месяцевМальчик, 14 лет 3 месяца Краснодар

Про карнитин тут хорошо расписано. Тоже хочу попробовать, но надо пока с питанием уже устаканиться.

0
31.03.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

Спасибо Валь,вот лишний раз убедилась,что он мне нужен,потому что он как раз помогает бороться с инсулинорезистентностью из-за которой у меня как раз и проблемы с весом

0
31.03.2017
Ответить
Кристина
Кристина
Диана, 25 лет 7 месяцевАртём, 14 лет 6 месяцев Москва

Хочу попробовать турбослим l-карнитин....но смутило в описании снижение уровня холестерина в крови...

0
31.03.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

Мне как раз это и нужно,у меня повышен,турбослим не бойтесь,там дозировка маленькая,да и вообще его по хорошему надо пить в дозировке хотябы 1000-1500 мг,мне уажется лучше карнитон тогда уж выбрать

0
31.03.2017
Ответить
Светлана
Светлана
Матвей, 20 лет 9 месяцевПолина, 16 лет 2 месяца

L-Карнитин берите в спортпите. От аптечного толку никакого. Да и дешевле выйдет. И ещё лучше брать не порошок и таблетки, а концентрат в бутылках.

0
31.03.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Екатерина *Имбирные пряники*
Аксинья, 12 лет 5 месяцевАделина, 8 лет 5 месяцев Краснодар

спасибо за совет,я подумываю на iherb заказать

0
31.03.2017
Ответить
Протеин какой лучше? Вопрос по диастазу

Похожие записи

6-я закупка Сахарозаменителей и СпортПита! Эритритол и Карнитин в наличии!
Карнитин
L-карнитин, для чего он нужен и как его принимать
Карнитин
Лечение диабета?, как?