Войти

Марафон " Худеем к лету" Отчет за 1-2-3-4-5 мая

Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Добрый вечер, девочки!
Отчёт за 1.05
з - каша, салат с тунцом, груша.
о - суп, хлебцы.
п - два зел. яблока
у - яичница с овощами, творог.

У меня сегодня праздник - я влезла в заветные штаны!)) Давным-давно купила джинсы, которые были маловаты. Думала, похудею, но только поправлялась. А сегодня я всё таки влезла в них! Ура!)) Теперь я в новых хороших джинсах. Как раз вовремя обновка - всё стало велико.) На радостях разобрала гардероб и большой пакет одежды убрала насовсем (отдам по родственникам или ещё куда). Теперь только вещи не больше 48-го размера.)

0
01.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

Поздравляю. Это классно, когда наконец влазиш в вещи которые долго пылились на полке.

0
01.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Благодарю. Эта была давняя моя мечта и вот она сбылась. )

0
02.05.2017
Настя
Кристина, 21 год 10 месяцевПолина, 18 лет 5 месяцевВасилиса, 10 лет 1 месяц Сургут

Класс!!! Поздравляю!!

0
01.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Благодарю.) Буду вас догонять.))

0
02.05.2017
Инночка
Старшенькая, 12 лет 10 месяцевМладшенькая, 9 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Молодец! Так держать! Желаю чтоб и эти штаны скоро скоро стали тебе велики!

0
02.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Ой-ой-ой! Разорительство какое! Но приятное разорительство.) Мечтаю покупать вещи 46-го размера.)
Спасибо за такое пожелание.)

0
02.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Молодчина!! Так держать!!!

0
02.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Спасибо за добрые слова.)

0
02.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Поздравляю, это такие ощущения радостные?

0
02.05.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 летЯрослав Иванович, 15 лет 1 месяцАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Здравствуйте мои хорошие! Мне очень стыдно за то что я вас забросила! Я не могу найти силы, морально и физически устала от всего, от зашкаливающего градуса ответственности и болячек Анны. Марафон без перерыва идёт с октября, я очень вас люблю, но мне нужен отдых, что бы привести в порядок мысли и душу!!!! Юлечка доведите марафон, пожалуйста! Я в вас берегу и тут вас читаю, но еду не записываю и не считаю аю кжбу, весы спрятала. Пройдено много 28кг в минус, но хочу немного прийти в себя и разобраться с собой и вылезающими болячками. Очень вас люблю! Спасибо за понимание!!!

0
05.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Держись, Надюш, тяжелые времена проходят, будет и белая полоса, доведу марафон, не волнуйся, сделай мне доступ к таблице, чтоб я редактировать могла. Уже скучаю.

0
05.05.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 летЯрослав Иванович, 15 лет 1 месяцАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Спасибо моя хорошая! Я тоже скучаю. Завтра постараюсь. Пришли мне емеил в лучку. Рада буду ещё и телефону для общения не в марафоне. Следующий думаю только осенью, лето всем некогда

0
05.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Ок в личку все напишу, если осенью надумаешь марафон вести - я с тобой!

0
05.05.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 летЯрослав Иванович, 15 лет 1 месяцАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Надумаю, надо же будет худить вас к нг

0
05.05.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 летЯрослав Иванович, 15 лет 1 месяцАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва

Я в нас верю, нас худить не придется

0
05.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

))))) однозначно

0
05.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

Надюша все будет хорошо. Впереди лето,солнышко, наберешся сил,отдахнеш. Осенью будем тебя ждать.

0
06.05.2017
Надежда
Юлия Ивановна, 20 летЯрослав Иванович, 15 лет 1 месяцАнюта, 10 лет 5 месяцев Москва
0
06.05.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

У нас сегодня тоже наконец-то настоящая весна, достали велик, теперь до садика буду вприпрыжку бегать, сына догонять))
Отчет за 1.05
З-овсянка с брусникой
П-хлеб зерновой с индейкой и сыром, чай
О-окрошка на кефире
П-яблоко,
У-творог

0
01.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Надо и тебе велик

0
02.05.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Это моя мечта! Но пока неосуществимая Вообще хотелось бы на работу ездить не на метро, а на велике. Так бы точно быстро похудела))

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

У вас такое красивое метро. Я вообще трепетно Питер люблю. А больше всего люблю умять булочку (какие они у вас вкусные) с кофе на Заячьем острову))

0
03.05.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Приезжай к нам почаще))
Я живу не центре города, не часто раньше туда выбиралась, но как сын подрос, теперь каждые выходные куда-то ходим, гуляем и каждый раз поражаюсь, насколько это удивительный город. В выходные ездили на фестиваль ледоколов и совершенно случайно забрели в один из дворов на Ваське, а там огромный зеленый дракон. Полезла гуглить и оказалось что эта штуковина уже сто лет там находится, люди специально к нему ездят фотографироваться, а мы и не слышали про него))

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Да, куда я с двухлеткой, подрастет, тогда выдвинусь

0
03.05.2017

Привет! За 03.05.

З-шарики несквик (50), молоко (200), кусочек моцареллы, кофе натуральный (100)

Пз-мандарин

О-кусочек горбуши, запечённой с морковкой и луком, огурец, помидор, редиска, много зелени

П-кофе натуральный (100), фитнес батончик (30)

У-салат огурец, помидор, редиска, салат листовой, зелень. Заправка кефир (100), капля сой соуса. Чай с кумкватом

Активность 29км

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Ань, а как ты так рыбу делаешь?

0
04.05.2017

На протвень выкладываю подушку из натёртой на крупной тёрке моркови и нарезанного тонкими полукольцами лука. В миске к нарезанной не толстыми кусками рыбе добавляю травки или приправку к рыбе, соль если нужно и буквально каплю раст масла. Перемешала и на подушечку овощную) до готовности в духовку. Я так любую рыбу делаю, молоки, очень мойва вкусная. Любят все, даже дети. И не жирно!)

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

О, круто попробую

0
04.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Девочки,а что с таблицей?когда будут результаты?

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

За 30.04 данные в таблице, сегодня лидеров напишу

0
04.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

В таблице у половины девяонок вес не стоит,у меня тоже.

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

В таблицу вносит данные только Надя, у меня доступа нет, ждем, когда допишет

0
04.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

Хорошо

0
05.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Ааа ))ясно)спасибо)

0
04.05.2017

Привет! За 04.05.

З-каша 5злаков, творожный сыр, кусочек моцареллы, кусочек ветчины, кофе с молоком

П-мандарин

О-кусочек горбуши, запечённой с морковкой и луком, рыбная котлета из духовки, свежие овощи и зелень, пряник и полстакана лимонада

У-маааленький пирожок с творогом и зеленью, чай с молоком и кумкватом. Не смогла свекрови отказать)

Активность 30км. Мой личный рекорд за день))

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Отлично

0
04.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Ничего себе какая нагрузка у мамы двойняшек! Это за день, наверное, ни разу присесть не удастся!

0
05.05.2017
Настя
Кристина, 21 год 10 месяцевПолина, 18 лет 5 месяцевВасилиса, 10 лет 1 месяц Сургут

Всем привет!

2 мая

Сегодня день нормальный обычный был, без косяков, с утра сбегала по делам, мне кажется прям как ласточка лечу, легко и хорошо , на таком позитиве был день, поужинала, потом сосед принёс свежей рыбы, муж пожарил щуку и я слопала кусок щуки, вот нафига спрашивается, эххх... печалька((((( ладно, когда себя казнишь ещё хуже, буду думать, что на пользу

0
02.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

В следующий раз отложи ее до утра, а так уже съела, назад не вернешь, а вина это стресс, который хочется заесть

0
02.05.2017
Настя
Кристина, 21 год 10 месяцевПолина, 18 лет 5 месяцевВасилиса, 10 лет 1 месяц Сургут

Да, Юль, всё так

0
02.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Единомышленникам - привет!
Отчитываюсь за сегодня.
з - гречка с мясом и овощами, бутерброд.
Вз - творог
о - суп, хлеб, салат, яблоко
п - салат с мясом, творог.
у (были в гостях) - овощи свеж., селедка, марин. грибы, жар. курица.
Сижу с полным животом, объелась. Надо было жареную курицу не есть.

0
03.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

В госях так всегда.

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Так на то и гости))

0
04.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Всем привет, отчет за 5 мая. Завтрак: яичница с помидорвми, кофе с молоком, день, индейка, гречка, соус, салат из папоротника. Вечер - творог , йогурт, груша и 1/4 яблока, зеленый чай. Калораж 1500

0
05.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Молодец! А как это салат из папоротника?

0
05.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Муж купил в магазине, готовый уже))

0
05.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

А)))

0
05.05.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

04.05

З-каша с изюмом
П-хлеб зерновой, сыр, огурец
О-печенка куриная с луком, огурец, хлеб и сыр
П-кефир
У-2 яйца, овощной салат с маслом, яблоко
Сегодня находила 9 км))

0
04.05.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Ой. я забыла совсем.. завтра утром уеду на дачу до 9-го, интернета там не будет, отчитываться не смогу. Но надеюсь к отчету вернусь с минусом))

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Ждем возвращения))

0
04.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

Настроение отвратительное, опять холодно,ветер.

2.05. Решила попробовать разгрузочный день на твороге.

0
02.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Как прошел разгрузочный день?

0
04.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

С трудос,но выдержала.

0
04.05.2017
Настя
Кристина, 21 год 10 месяцевПолина, 18 лет 5 месяцевВасилиса, 10 лет 1 месяц Сургут

Привет! А у нас эти дни холодно и снег, но доча давно на велике)))))

1 мая

З- геркулесовая каша, бутер из ржаного хлеба с творожным сыром и печёночным паштетом, кофе с молоком

П- хлебцы с сыром и паштетом, кофе с молоком

О- голубец с гречкой

У- отварной картофель, салат- огурцы, помидоры, сметана

0
01.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Ничего скоро и к вам весна придет

0
02.05.2017
Настя
Кристина, 21 год 10 месяцевПолина, 18 лет 5 месяцевВасилиса, 10 лет 1 месяц Сургут

Привет, девчули!).

4.05

З- геркулес, ржаной хлеб с сыром и паштетом, кофе с молоком

П-яйцо

О- грибной суп, хлебец с филе селёдки, пастила

У- греческий салат, совсем немножко фунчозы с курицей

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Очень хорошо

0
04.05.2017

За 4.05

З.перловка+2яйца+кофе.

2з. Творог+банан

О. Перл.крупа+ тефтели+ помидор

П.стакан кефира+отруби+курага

У. Тефтели огурец

2у. Стакан кефира+лен.семя+корица

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж


0
04.05.2017
Инночка
Старшенькая, 12 лет 10 месяцевМладшенькая, 9 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Привет девчули)

4 мая.

Завтрак: зелёный чай чай с лимоном и ела (каюсь!) конфетки... 3 штуки аж(((

Обед: тилапия на пару, капустный салат

Ужин: овощной салат (большая тарелочка, наелась прям)

Перекусы: кефирный баланс в течения дня.

Вода 2,2 литра

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Ну на завтрак это еще не так страшно))

0
04.05.2017
Инночка
Старшенькая, 12 лет 10 месяцевМладшенькая, 9 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Приветик всем!

3 мая

Завтрак: ПП бутер, цикорий с молоком

Обед, ужин: суп фасолевый, кусочек серого хлеба

Перекусы: яблоко, орехи, творог с фруктами

Вода 1,8 литра

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж


0
04.05.2017

Привет! За 2.05.

З.овсянка запареная+ неск.долек суш яблока+2яйца+кофе.

2з. Омлет из 1 яйца

О. Перл.крупа+ тефтели+ помидор

П.стакан кефира

У. Тефтели помидор

2у. Стакан кефира

0
02.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Отлично!!

0
02.05.2017
Инночка
Старшенькая, 12 лет 10 месяцевМладшенькая, 9 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Всем привет) С праздником, девочки!

1 мая.

Завтрак: цикорий с молоком, 2 пирожка с капустой

Обед: индейка на пару, гречка, огурец

Ужин: салат капуста+морковь+сметана+специи и кусочек индейки

Перекусы: яблоко, кефир

Вода 2,5 литра

0
01.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Отлично, с прошедшим

0
02.05.2017
Инночка
Старшенькая, 12 лет 10 месяцевМладшенькая, 9 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Всем привет!

Итак, 5 мая

Сегодня было много беготни, кушала правильно, но где был завтрак/обед/ужин не могу понять)))

Рано утром: цикорий с молоком и 2 ПП бутера.

Позже была гречка с молоком пол порции.

Обед: тилапия на пару, чуть позже варёное яйцо и морковь

Ужин в несколько подходов: кефир, молоко и 3 ложки тушеной капусты с фаршем.

Вода 2,5 литра

0
05.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

Привет. 4.05. З.творог,чай.

О.борщ,кусочек свинины запеченой. У.твортг,чай.

После улицы еще чай поп ила с сырком.

Спорт 3мили с Лесли.

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Хорошо

0
04.05.2017
Юляшка
Грантас, 18 лет 2 месяцаАрмандас, 10 лет 7 месяцев Каунас

Приветик. Сегодня,з- гречка с молоком,позже кукурузные хлебцы(5или 6) со сладким творогом(грамм 80), чашка кофе с молоком и медом. Где-то в пол двеннадцатого приготовила сырники в духовке без сахара , с бананом и рис.мукой, 2 съела с кофе. О- курин грудка тушеная с бурым рисом,морковкой с натурал йогуртом и чесноком,У- яйцо, курин рулет ПП (40гр) и салат из свеклы с натуральным йогуртом. Спорт- час прогулки на свежем воздухе и полтора часа в спортзале.

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Молодец:-)

0
04.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

Привет. 3.05. З.творог,чай. П.кусочек маленький свинины запеченной,яблоко. О.борщ, конфетки. У. поздно вернулись с улицы съела немного творога.

Спорт 2мили с Лесли.

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Все хорошо, но без конфеток бы))

0
04.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Всем привет...утро яичница с помидорами, день 2 фитнес батончика, фасоль красная, кукуруза, индейка,соус , гречка, ужин, творог, груши, чернослив...1880 ккал ( ужас...я 💩)

0
01.05.2017
Инночка
Старшенькая, 12 лет 10 месяцевМладшенькая, 9 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Продукты вроде как хорошие... Много по количеству ела?

0
02.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Ага)а потом еще 2 котлеты сьела...с фасолью...короче лучше не вспоминать, как затмение..сегодня на дефиците.

0
02.05.2017

Добрый день!:) А к вам можно присоединиться? Не нашла информации :(

0
19.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Я пока не могу Вам ответить, завтра будет голосование участников, дело в том что марафон заканчивается 30 мая. Если участники проголосуют за продолжение, то продолжим и с огромной радостью примем в свои ряды, напишите мне завтра в личку или смотрите ленту данного сооба:-)

0
19.05.2017

Ага, хорошо! Спасибо!

0
19.05.2017
Настя
Кристина, 21 год 10 месяцевПолина, 18 лет 5 месяцевВасилиса, 10 лет 1 месяц Сургут

Привет!

Блин, впервые забыла отчитаться за вчера...))), поздно с тренировки приехала, плюс уроки у всех проверила....Исправляюсь)

3 мая

З- геркулес, ржаной хлеб с творожным сыром, печёночный паштет, кофе с молоком

П- кусочек щуки

О- куриный суп с лапшой

П- творог

У- фунчоза с куриным филе и овощами

Спорт- зумба час

0
04.05.2017
Юляшка
Грантас, 18 лет 2 месяцаАрмандас, 10 лет 7 месяцев Каунас

Приветик всем ! З- гречка молочная ,кофе с молоком и медом, Перекус - цз хлеб ,кусочек пп куриного рулета, О- курин грудка тушеная с овощами и бурый рис, кофе с медом, У- тушенные овощи с курин грудкой. Из спорта- прогулка с дитем 2,5 часа ( после вчерашней тренировки все болит,особенно попа :))))))

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж


0
04.05.2017
Юляшка
Грантас, 18 лет 2 месяцаАрмандас, 10 лет 7 месяцев Каунас

Привет,девочки ! У нас погодка супер! С коляской прокатилась несколько киллометров :) З- овсянка на молоке,кофе с молоком О- гречка с курин грудкой,салат из редиски с зеленым луком и греч соусом,кофе с молоком, У- салат с фетой,час назад в мс кофе с молоком.Перекусы- яблоко, рисовые хлебцы,орешки. Сегодня день без сахара, ломка была , но сдержалась :)

0
01.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Очень хорошо

0
02.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Всех с началом длинных выходных!
Отчитываюсь за 5.05
з - каша, бутерброд
Вз - творог с кефиром, свежие овощи, хлеб, груша.
о - суп
п - крабовые палочки
у - свежие овощи

0
05.05.2017
Настя
Кристина, 21 год 10 месяцевПолина, 18 лет 5 месяцевВасилиса, 10 лет 1 месяц Сургут

Привет!

5 мая

З- геркулес, бутер с творожным сыром, кофе с молоком

П- 2 хлебца с творожным сыром и печенью

О-мясные фрикадельки, рис с овощами

У- те же фрикадельки, овощной салат

Ну и спорт.... был))

0
05.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Доброе утро!
Отчитываюсь за вчера.
з - каша, бутерброд.
Вз - творог
о - суп, салат.
у - творог с кефиром, яблоко. Из лишнего: хлеб бород. 50г и две карамельки.(

0
05.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Отчет за 3.05

З-творожная запеканка

П-творожная запеканка))

О-тыквенный суп с форелью, йогурт, хлебцы

П-2.5 банана

У-два хлебца, стакан молока, два киви

4.5 км чистой ходьбы

0
04.05.2017
Инночка
Старшенькая, 12 лет 10 месяцевМладшенькая, 9 лет 9 месяцев Нур-Султан (Астана)

Привет))

2 мая

Завтрак: каша 7 злаков, зелёный чай с лимоном

Обед, ужин: индейка на пару, салат из огурцов с помидорами и сметаной.

Перекусы: яблоко, кефир, орехи

Вода 2,0 литра

0
02.05.2017
Алина
Дочка, 11 лет 8 месяцев Москва

Привет худеющим!) по весу отчитываюсь сейчас, 53 ровно! Валюсь с ангиной который день, уже сил нет. По Питанию ничего писать не буду, так как почти ничего не ем, аппетита нет вообще. Только пью.

0
02.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Алин, хорошо внесем в таблицу

0
04.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Девочки, привет.

Питание правильное, но сумбурное

Завтрак каша гречневая с молоком

Обеж творожная запеканка и огурец

Ужин три отварных картофелины и творог

Перекус йогурт иьхлебцы

За вчера также

Хотьба вчера 7 км прогулка, сегодня 6

0
02.05.2017
Манюка
Маруся, 15 лет 6 месяцевНикуша, 11 лет Гомель

Привет. У нас день тепло и солнце, день холод и ветер. Сегодня солнышко.

1.05. З.творог,чай. О.две самсы, салат овощной со сметаной, сыинина вяленая. Конфетки шоколадные, эх праздник.

У.чай,сырок.

Спорта не было.

0
01.05.2017
Алёнка
Дениска, 16 летМарго, 10 лет Саратов

Всем привет!!! Что-то я выпала из процесса, некогда) С 1 мая не нарушаю режим питания, стараюсь крутить халахуп каждый день, очень много хожу пешком, свернула гв и наконец-то пью любимый кофе с молоком без сахара. Вчера вечером состоялась долгожданная встреча с подругами, поэтому вечером нарушила, выпив коктейль на основе текилы, но ела исключительно полезную пищу) семгу с брокколи и салат из баклажанов с помидорами. И чего я раньше брокколи не ела) сегодня продолжаю пп. Всем успехов!!!

0
05.05.2017

За 3.05

З.перловка+1яйцо+кофе.

2з. Творог+банан

3з. Яблоко

О. Перл.крупа+ тефтели+ огурец

П.стакан кефира

У. Тефтели помидор

2у. Стакан кефира

0
04.05.2017
Диана
Малыш, 10 лет 6 месяцевМалышка, 13 лет 6 месяцев Москва

Добрый вечер,девы)) Утро: яичница,кофе с молоком,день: рис,индейка,соус,фасоль, огурец, вечер: рис,3 куриные котлеты. Калораж 1450

0
03.05.2017
Jools Satori
Ваня, 11 лет 6 месяцев Воронеж

Очень хорошо

0
04.05.2017
Ольга
сладкий пирожок, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

02 мая
З-овсяная каша с изюмом
П-яблоко
О-окрошка на кефире
П-косячный, шампанское с пироженкой
У-бутер с сосиской, кефир

0
03.05.2017
Екатерина
Мой помощник, 25 лет 10 месяцевМоя малышка, 12 лет 1 месяц Нижний Новгород

Доброго всем вечера!)
Отчет за 2.05.
з - гречка с мясом
Вз - творог
о - салат с мясом
п - суп
у - морковь

0
02.05.2017
Марафон " Худеем к лету" Отчет за 26-27-28-29-30 апреля. АНТИЖыР: РЕИНКАРНАЦИЯ - Главный пост

Похожие записи