Марафон " Худеем к лету" Отчет за 1-2-3-4-5 мая

Добрый день!:) А к вам можно присоединиться? Не нашла информации :(

Всем привет, отчет за 5 мая. Завтрак: яичница с помидорвми, кофе с молоком, день, индейка, гречка, соус, салат из папоротника. Вечер - творог , йогурт, груша и 1/4 яблока, зеленый чай. Калораж 1500

Здравствуйте мои хорошие! Мне очень стыдно за то что я вас забросила! Я не могу найти силы, морально и физически устала от всего, от зашкаливающего градуса ответственности и болячек Анны. Марафон без перерыва идёт с октября, я очень вас люблю, но мне нужен отдых, что бы привести в порядок мысли и душу!!!! Юлечка доведите марафон, пожалуйста! Я в вас берегу и тут вас читаю, но еду не записываю и не считаю аю кжбу, весы спрятала. Пройдено много 28кг в минус, но хочу немного прийти в себя и разобраться с собой и вылезающими болячками. Очень вас люблю! Спасибо за понимание!!!

Всех с началом длинных выходных! Отчитываюсь за 5.05 з - каша, бутерброд Вз - творог с кефиром, свежие овощи, хлеб, груша. о - суп п - крабовые палочки у - свежие овощи

5 мая. З - сырники пп с йогуртом легким и ложкой варенья, О - свекла с йогуртом, 2 яйца, кусочек куриного пп рулета, у- морковка с йогуртом натуральным ,тушен курин филе ( 100гр ) и 2 яйца . Спорт сегодня прогулка на свежкм воздухе

Привет! 5 мая З- геркулес, бутер с творожным сыром, кофе с молоком П- 2 хлебца с творожным сыром и печенью О-мясные фрикадельки, рис с овощами У- те же фрикадельки, овощной салат Ну и спорт.... был))

Всем привет! Итак, 5 мая Сегодня было много беготни, кушала правильно, но где был завтрак/обед/ужин не могу понять))) Рано утром: цикорий с молоком и 2 ПП бутера. Позже была гречка с молоком пол порции. Обед: тилапия на пару, чуть позже варёное яйцо и морковь Ужин в несколько подходов: кефир, молоко и 3 ложки тушеной капусты с фаршем. Вода 2,5 литра

Всем привет!!! Что-то я выпала из процесса, некогда) С 1 мая не нарушаю режим питания, стараюсь крутить халахуп каждый день, очень много хожу пешком, свернула гв и наконец-то пью любимый кофе с молоком без сахара. Вчера вечером состоялась долгожданная встреча с подругами, поэтому вечером нарушила, выпив коктейль на основе текилы, но ела исключительно полезную пищу) семгу с брокколи и салат из баклажанов с помидорами. И чего я раньше брокколи не ела) сегодня продолжаю пп. Всем успехов!!!

Доброе утро! Отчитываюсь за вчера. з - каша, бутерброд. Вз - творог о - суп, салат. у - творог с кефиром, яблоко. Из лишнего: хлеб бород. 50г и две карамельки.(

Всем привет . Утро яичница с помидорами, кофе с молоком, адреналин 200 мл. (У мужа отпила), день,индейка,гречка, фасоль,соус, вечер: 3 груши, творог, йогурт, калораж 1535