Ну вот как это уложить в своей голове,я вижу в зеркале,что худею, а на весах вес на месте и даже немного в + ушел
Мне многие говорят,что я худею,а я дурында верю весам.
Так интересно сделать анализ тела на жир/мышцы и посмотреть чего там в итоге будет через время,а весы эти выкинуть нафиг и не травить себе душу.
Ну это уже мои тараканы,не могу никак отпустить себя и не взвешиваться,кажестся,если стану это делать меньше раза в неделю не замечу как поправлюсь)))
Вот скажите мне,если я ем с дефицитом мышцы расти же не будут совсем или какой-то прирост все равно есть?
Сегодня хорошо позанималась,тренировала верх в основном и низ без нагрузки на колени. Аля круговая тренеровка.
Вроде колени и не болят. Немного еще правое ощущаю.
Низ у меня тааак туго худеет. Я тот случай,когда верх очень быстро худеет и даже живот,а вот ноги и попа плоховато,типичная груша,а мне хочется шорты носить летом,надоело в штанах ходить,это жарко...жуть...одно радует плоскопопием не страдаю,даже растить ничего не надо,только форму придать. Я даже больше ноги хочу похудеть,особенно их внутреннюю часть.
Я тут пришла к мысли,что не столько хочу похудеть,сколько придать телу тонус и упругость,целлюлит изгнать. По людям,которые давно занимаются видно они такие упругенькие и тонус кожи совсем другой даже если лишние кг есть какие-то.
Главное здоровье,через пару месяцев пойду гормоны сдавать,поглядим что там,меня аж распирает. Пока цикл длинный 65 дней,значит все также скорей всего.
