Вот и прошла первая неделька. И первый отчет:
| 12.05.2017 | 18.05.2017 | ||
| Вес | 81,9 | Вес | 81,2 |
| ОГ | 102 | ОГ | 101 |
| ОТ | 98 | ОТ | 97 |
| ОБ | 114,5 | ОБ | 114 |
| ОН | 67,5 | ОН | 69 |
Вот и прошла первая неделька. И первый отчет:
| 12.05.2017 | 18.05.2017 | ||
| Вес | 81,9 | Вес | 81,2 |
| ОГ | 102 | ОГ | 101 |
| ОТ | 98 | ОТ | 97 |
| ОБ | 114,5 | ОБ | 114 |
| ОН | 67,5 | ОН | 69 |
Присоединяюсь к марафону! Следуя Вашему примеру составила свою табличку, только на первый раз не полную, так как предыдущие измерения были больше чем неделю назад. Хочу заметить, что тренировки с Джиллиан дают свой результат и за 3 недели в талии ушло 10см
|
12.05.2017 |
18.052017 |
|
74,7кг |
73,8кг |
|
ОГ 98 |
|
|
ОТ 88 |
|
|
ОБ 106 |
|
|
ОН 63,5 |
А научите меня мерить уменьшение объёма на полсантиметра, а? Это же вздохнул поменьше, выдохнул побольше, ленту сантиметра чуть ниже-чуть выше и опа! Минус см! Или я одна по старинке сантиметровой лентой пользуюсь, а есть уже новые технологии, чтоб до миллиметров объёмы измерять?