ВКУСНЫЙ марафон - Напиток #1

Я только вернулась из зоны без инета,))) почитала комменты,)) я в селе делала себе ряженку-банан- клубника,)) я считаю молоко неполезным для взрослого организма продуктом, поэтому из своего рациона его исключила практически,)) до этого твой рецепт всегда делала,ещё мёд добавляла.. Теперь я и каши ем с ряженкой или с творогом мягким. Сейчас я минимизировала сахар и мёд в коктейле лишний , с фруктами его не мешают,)) давно хочу попробовать кефир-киви-зелень с огорода любая, но я заметила,что мой живот не очень рад кефира, меня реально пучит, может ещё от производителя зависит, но избеночный на этот счёт мне не нравится.

У меня всё банально:) Молоко+банан+клубника Раньше делала с вареньем, но выходит очень сладко. Мама добавляет ещё мороженное, но по мне оно только холод добавляет Пы.сы. понравилось не сколько рецептов ниже, возьму на заметку:) И твой вариант, интересно заменить молоко на кефир....а какой жирности?

А мы болеем, поэтому у меня теплая вода с лимоном и медом. Еще варила компот ежевично-черничный, второй день эту кислятину никто не пьет)

Я без напитка, вчера нас не было дома весь день. Да и так мы пьем воду или чаи травяные. Из последнего это чабрец или листья цветков пиона - перед сном и спишь на убой. Ребенок тоже лучше спит, мы на гв. И еще иван чай с листьями смородины. Полезно и вкусно :) А еще люблю зеленый вымоченый в молоке, мне из Китая привозили. Нямочкк. Или черный с молоком. Заварные стараемся не пить, в основном травы. Мама собирает сама :)

Я без фото(( да и заморачиваться было некогда.Компот из сухофруктов,яблоки,курага,изюм и немного меда....мне вкусно,дети не пьют...жду переезд на дачу и варить уже летом из ягод,хочу тепла))завтра постараюсь вставить фото

Золотое молоко. Напиток носит название «золотой» из-за своего янтарного оттенка. Чтобы его приготовить необходимо залить 1 ст. л. куркумы 80 мл кипятка (в чашке или стакане), добавить мед по вкусу, тщательно размешать. Заполнить посуду до краев молоком. Можно подогреть или пить холодным. Лучше принимать на ночь. Курс приема составляет 40 дней 1-2 раза в год. Я положила одну чайную ложку для начала. Запах самой специи для меня не очень аппетитный. Мед не добавляла. Вкус беее)))) надо с медом попробовать. 😁😁😁😁

Я без фото. У меня все просто и банально - молоко и банан взбить. Часто такой коктейль делаю

Ой((( я хотела вставить фото и случайно удалила свой пост! (((( 1. Ряженка с ртрубями. 200 г ряженка маложирной + 2 десертные ложки отрубей. .

Всем привет) ягодные коктейли часто делаем на даче из своих ягод+ молоко + мороженное и всегда на чел 10) овощные смузи ,напитки никогда в жизни не делала( вообще не люблю жидкую еду( почему то, сразу мин через 30, уже очень сильно хочется есть( Вчера ничего из напитков не делала, но месяц назад в эмиратах попробовала верблюжее молоко) на верблюжачей ферме) потом купили молоко в их супермаркете, срок хранения 5 дней, привезли всем по 0,5 как сувениры) но мне на вкус оно вообще не понравилось,хотя оно чрезвычайно полезное и близко к грудному молоку жалко было выливать и мы его взбили как коктейль , прямо с бутылке, со свежи выжатым манговым соком) не смотря на то, что молоко само по себе не жирное, молочная пена очень пышная и вкусная, получилось похоже на кислородный коктейль! Верблюжье молоко - важный источник животных белков и жиров. Оно содержит ряд важных микроэлементов - кальций, цинк, кобальт, железо, калий, фосфор, а также витамины А, С и группы В. Кальций и фосфор укрепляют кости и зубы, железо предупреждает возникновение анемии, цинк и кобальт входят в состав жизненно важных клеточных ферментов организма. Молоко от верблюдов укрепляет иммунитет и здоровье в целом. В верблюжьем молоке по сравнению с коровьим больше натрия, в 10 раз больше железа и витамина С. Также верблюжье молоко имеет меньшую жирность по сравнению с коровьим, а жиры его содержат значительную долю ненасыщенных жирных кислот. Меньшее количество молочного сахара - лактазы - позволяет включать данный продукт в рацион людей с лактазной недостаточностью