Как вы считаете калории?

https://harmony-body.com/ Там расчет норм, калорий, база продуктов очень внушительная. В чем отличие от указанных девочками - расчет идет не только по КБЖУ, но и по витаминам и минералам. Сразу видно, чего не добираешь и сколько - фолиевой кислоты, или витамина Д. Как, по мне - профессиональнее гораздо. Из недостатков - только для настольных компов, для мобильных нет версии.

Приложение фатсекрет,удобно

Сейчас больше всего нравится YAZIO. Но продукты не все имеют правильно число БЖУ.

Сейчас конечно в приложении,а раньше в блокноте считала

Программа для телефона MyFitnessPal и сайт такой есть. Это что-то типа соцсети

Для телефона fatSecret, весьма удобно, есть хороший список блюд и ингредиентов в комплекте, можно свои добавлять. Онлайновый сервис Диета Онлайн - тоже удобный

Программа YAZIO и кухонные весы