Тренинг "Вес идеальности с модификацией фигуры" помог мне обрести фигуру, о которой я не знала, что она у меня есть:))
Всем здравствуйте!
Я решила написать отзыв и рассказать про свои результаты обретения стройности и идеального веса на психологическом тренинге. Очень надеюсь, что это кому-то поможет и будет полезным! Спасибо большое психологам "Центра современных психотехнологий и психотерапии OM Time" за то, что вы мне 3 года назад так помогли, с вами впервые я узнала, каким прекрасным может быть мое тело.
История
Начну с того, что особенно толстой я никогда не была. Всегда боролась с 5-ью лишними килограммами. Они уходили, когда я держала себя в строгих рамках и как стоило "ослабить узду", так они набирались за считанные недели. В какой-то момент, было это в 2013 году из-за стрессов и сложных личных отношений, которые я незаметно для себя компенсировала едой, я набрала еще энное количество килограмм (я даже не знала сколько), в ту пору я не взвешивалась, было страшно. И я уже не могла сбросить это своими привычными методами, опускались руки, я начинала и потом опять бросала - такого со мной прежде никогда не было. Теперь-то я знаю, что любой внешний дефект (кожа, вес, целлюлит) - это психосоматика и не просто так получилось, нужно работать с собой прежде всего на уровне подсознания и только после этого внедрять систему, инструмент для снижения веса.
В общем, тут-то я в момент X, когда в очередной раз посмотрела на свою складку на животе, сидя в машине, вспомнила рекомендацию подруги, которая прошла некий тренинг, у неких казахов, которые прилетают в Москву, и сбросила за пару месяцев аж 20 кг и действительно она шикарно выглядела, кушала все подряд и вроде бы уже результату ее было 2 года. Но для меня это была какая-то дикость, как это так, за несколько месяцев такое количество веса. Казалось, что это явно что-то нездоровое, плюс слово "психология" навевало "гипноз", "зомбирование" и т.п. Боялась я где-то полгода, но потом подумала, ладно, рискну, раз мои методы не работают, а я чувствую себя несчастной.
Тренинг
Сам тренинг идет 4 дня по 4 часа, будние - это вечера, а выходные - день. Группы до 20 человек, стоимость 26 000 руб., для тех кто идет группой из нескольких человек есть какие-то скидки.
Я оплатила и приехала на 1 день, осмотрела народ (очень разношерстный), но в основном приличные, ухоженные дамы среднего возраста, несколько мужчин с животами, парочка бабулек и одна совсем юная девочка-студентка. Тренинг начался, заходит красивая женщина с большими карими глазами, на высоких каблуках и представляется Анной. Это наш психолог, который будет сопровождать нас все 4 дня и потом контрольную встречу через месяц. Меня она сразу расположила, так как интуитивно было ощущение, что она очень искренняя и добрая, а еще очень красивая.
Первым делом нас отправили на замеры (минута горького осознания); которые проводились по десятку параметров сантиметром и конечно весами. Через 4 дня, нам сказали, вы будете приятно удивлены результатами. Скептик во мне подумал: "Конечно! За 4 дня, какие там результаты..." Но увиденная цифра на весах (70 кг) отрезвляла и не оставляла иного выбора, как попробовать.
В первый день нам раздали специальные программы, с которыми нам предстояло работать над собой. Мы углубились в дебри первопричин нашего отклонения от идеального веса, ведь, как оказалось, неправильно считать, что "у меня грузная комплекция", "медленный метаболизм", "толстею от запаха пирога" и пр. Каждый человек, абсолютно каждый может быть стройным, абсолютно не напрягаясь, просто определенные обстоятельства, психологические установки, навязанные обществом, социальное давление - все это в один момент (можем даже не осознать этого) выбить из колеи и внутреннее неизбежно перетечет во внешнее. Кроме того, есть можно абсолютно, что хочется - главное уметь слышать свой собственный голод и не переедать. Об этом они очень подробно рассказывают и дают инструменты, это не так очевидно, как кажется.
Если наладить первозданный, данный природой, баланс и питаться исключительно интуитивно, а делается это с помощью специальной технологии, которую изобрела врач-гастроэнтеролог и психотерапевт Педас Татьяна Васильевна, килограммы и объемы начинают уходить очень быстро (если смотреть результаты по нашей группе, то примерно 10-12% в месяц от текущего веса, а у мужчин всегда быстрее - 15%). Причем забавно, что на первом этапе интенсивные физичные активности могут замедлить снижение веса.
Я конечно не смогу рассказать весь тренинг, это все-таки 4 дня информации. Там давалось много глубинных медитаций на сокращения объема желудка, модификацию фигуры, визуализацию своей стройности. Они какие-то волшебные, если честно, потому что после них хотелось летать и вдохновление зашкаливало.
Как я поняла, "стройнеющему" очень важно "простроить" свою собственную мотивацию, для чего он это делает, потому что если это не сделано, то вы всегда будете плавать на качелях туда-сюда, потому что в глубине души не понимаете, зачем вам это.
В общем, я решила довериться профессиональным психологам и делать все по их технологии, выполняя все ритуалы и привила - благо они не очень муторные и сложные. Так я еще, с позиции психологии, еще ни разу не действовала - вернуться к своим методам всегда можно.
на 4 день по системе питания только по голоду и чувству достаточности я была шокирована своими результатами! Правда)) У меня ушло 2,5 кг и по 5-8 см в разных объемах. Это конечно очень смотивировало. Кроме того, мы с помощью одной "штуки" определили каждый свой идеальный вес, именно для своего организма, а не как пишется в общих формулах. Это было очень интересно
Потом, уже после тренинга, продолжая следовать правилам "технологии", я не верила своим глазам, но килограммы и объемы в буквальном смысле таяли. В общей сложности за месяц я сбросила около 10 кг, а за следующий еще 5 кг. Никто не мог поверить, родители, с которыми я на тот момент жила, не понимали, что со мной происходит. При этом ни у кого не было вопросов, что я отлично выгляжу, моя немного проблемная кожа полностью очистилась от высыпаний и сияла какой-то невероятной свежестью.
Через месяц мы встретились нашей группой, чтобы посмотреть на результаты друг-друга и услышать правила фиксации веса (очень важно не надевать корону на радостях, а серьезно отнестись к этому вопросу, чтобы больше не пришлось обращаться к специалистам). Надо сказать все были в шоке друг от друга (пришли почти все участники), результаты были не только у меня, я не могла узнать некоторых "бабулек", которые помолодели лет на 15 и мужчин без "пивных" пуз. Мы с девочкой-студенткой были уже почти в весе идеальности, у остальных был изначально много больший вес, поэтому процесс конечно более долгий, но, я полагаю, многие из дам даже не могли мечтать о таких промежуточных результатах.
В общем, благодаря этим казахским ребятам, я узнала качественно другую жизнь и одежду:) Они приезжают в Москву где-то раз в месяц, у них весь бизнес в Казахстане, а у нас по запросам, каждый раз в разных местах проводят, поэтому надо отслеживать новости.
Что мне особенно нравится, не было каких-то неадекватных правил, все было просто и удобно. Для меня самое важное - это то, чтобы можно было совмещать с повседневной жизнью, а не ходить с кулем контейнеров с едой или сидеть дома и отказываться от всех мероприятий, а также другие вещи, вводящие тебя в зону дискомфорта.
Надеюсь, мой отзыв будет кому-то полезен! Я уже много кого из своих провела через эти тренинги и вот только сейчас решилась на общественную публикацию. Но именно с этого тренинга началась моя новая история и он в свое время стал для меня, не побоюсь этого слова, поворотным в моих внутренних и внешних изменениях, а также личностном росте. Очень-очень хороший продукт.
