Питание
07:00 вода (270)+витрум
07:30 Каша (молоко 3'2 (235), хлопья (20), соль). Масло (10), сыр Российский (25) хлеб (45), слоенка с сыром и травами (25), вода (270)
08:15 вода (270)+детралекс 1000
9:00 абрикосы (160)
14:00 суп куриный, арбуз (много)
18:00 котлета с макаронами, арбуз, кусочек торта медовый )) вечерний жор..БОМ!! Как много дум наводит он..БОМ!
20:00 творог тема 100, слоенка с сыром и травами (50), чай с лимоном (270)
21:00 вода (270) + детралекс 1000
Нагрузки
10000+ шагов.
Аквапарк два часа: горки, хамам, сауна, бассейн. До вечера чувствовала себя как выжатый лимон. Ребенок уснул в автобусе, тащила 15 кг 500 метров до дома, шов разболелся.
