Поиск
в Клуб Стройнеющих 7 лет

Продолжаю превращать квартиру в спортзал

ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !

Купила резинку для турника, буду учиться подтягиваться.


И турник повесили!


Надеюсь укреплю спину и избавлюсь от боли!

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
О у меня тоже есть. Синяя и зелёная.
19.08.2017
Ответить
Классная штука, 10 раз теперь подтягиваюсь!
19.08.2017
Ответить
Советуешь с меньшей сопротивляемостью брать? Я все еще думаю... Если брать по весу, то может быть слишком легко...
05.09.2017
Ответить
Не думаю что слишком легко. Все упражнения обычно выполняют в деапозоне 8-12 повторений на 3-5 подходов. Если делать меньше, то прогресса не будет.
05.09.2017
Ответить
Это поеятно, я по поврду натяжения все думаю, какое для моего веса лучше взять, чтобы не было легко.
06.09.2017
Ответить
Супер! Мне тоже такая резинка нужна, но на больший вес. Где брала и как пользоваться?
19.08.2017
Ответить
На вайлдбери. Ногу в петлю ставишь, она растянется и подтягиваешься
19.08.2017
Ответить
Спасибо! А как точно она там называется? И есть ли на больший вес?
19.08.2017
Ответить
Эспандер Starfit есть до 78 кг.
19.08.2017
Ответить
19.08.2017
Ответить
Какой-то глюк, пустой коммент
19.08.2017
Ответить
Извиняюсь, пыталась смайлик послать, а зависло. Результат мы видим(
19.08.2017
Ответить
😊
20.08.2017
Ответить
Поболтать, поделиться.... Метр и весы