😈
Привет, как ваши дела? Что едите, как занимаетесь? =)
Марафон "Чертовка" 13.11-13.12 Отчет день 11
Ростов-на-Дону
Привет! Сегодня 63.7!
Ем на 1200-1400
После 19ч уже не ем
и не хочется
пью воду много и зеленый чай без сахара
мандарины ем прям много) по ккал строго слежу не больше 1400чтоб было
и хожу пешком 7-9 км
0
24.11.2017
Ответить
Нижний Новгород
Всем привет! Вес 76,3. На завтрак был омлет, на обед будет грудка куриная с рисом и салат из капусты. ужин еще не придумала)))
0
23.11.2017
Ответить
Заокский
Добренький денечек,всем! Простите,вчера не смогла отписаться,тупил телефон:) Но вчера денек тоже был очень добрый,т.к весы с утра показали мне 59,2кг! А сегодня 59! Я довольная,как слон! Это ведь при том что у меня сегодня первый день "те дни". Заниматься я пока ни чем не занимаюсь, все никак не начну... Может в выходные раскачаюсь,потому что тело очень дряблое,бррр...
0
23.11.2017
Ответить
Заокский
А еще можно мне разрешение к табличке получить? Иногда, мож,сама закину:)
0
23.11.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Да, мне нужна ваша гугл почта, чтобы доступ открылся. В личку скиньте.
0
23.11.2017
Ответить
Иркутск
У меня 60,9 :) на завтрак каша, потом два яблочка. Обед картошка отварная, котлета на пару, ужин яблоко, чай с молоком :)
0
23.11.2017
Ответить
