Нашла в яндексе. Хочу, хочу такую же фигуру слепить!!
Санкт-Петербург
Для вдохновения!
Белград
Это Надя (Банни). Была одно время в этом сообществе. Насколько я помню, она вегетарианка. А тело делала на (ужас-ужас-ведь-девочки-становятся-мужиками-от-работы-с-весом) силовых упражнениях в спортзале.
1
28.11.2017
Ответить
Смоленск
Вот расскажите мне пожалуйста, как это накачать тело "под мужика" работая с большими весами? Я приседают с 65, таскаю гантельки по 12 кг, и прочие веса не маленькие , но вот ни как не могу мышцы накачать до мужских размеров. Муж говорит что я худющая, вешу 60 кг, в тренажерке + питание скинула с апреля 12 кг.
0
29.11.2017
Ответить
Белград
Потому что питаться нужно с профицитом, если растить мышечную массу. И плюс анаболическая поддержка. Ну если говорить о теле близком к категории бодифитнес. От тупо веса мышцы не растут. Если вы скидываете вес с соответствующим дефицитом, расти ничего не будет. Веса ваши кстати маленькие - на таких условный халк не вырастет, тем более на дефиците ккал. Это не плохо и не хорошо - главное, чтобы это отвечало вашим целям, которые вы ставите перед собой. Когда я говорю, что веса маленькие, я имею в виду, конечно, не для нулевого новичка, а для человека, который растит мышечную массу. ЕСЛИ это является целью.
0
29.11.2017
Ответить
Смоленск
Для начала цель была скинуть вес и привести тело в порядок. Желаемого добилась. Теперь хотелось бы попу подкачать, муж говорит классная сейчас, а у меня перед глазами девушки в тайсах , но это не так то просто. Про профицит и фарму знаю, но все же хотелось бы без фармы.
0
29.11.2017
Ответить
Фигурка супер. Но блин за целый день сыр и овсянка на завтрак....я б сдохла....
2
29.11.2017
Ответить
Белград
"Там же написано, что на момент написания статьи она была на сушке. И рацион приведен на тот момент времени - где рацион, говорится "Мой день сейчас примерно такой"
0
29.11.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
Мне кажется это разные люди,хотя бы по тату в области паха. Кольцо на пальце,не показатель, верхнее тату тоже. Результат конечно хороший и вполне реально добиться такого результата
2
28.11.2017
Ответить
Смоленск
Девушка на фото супер. Когда есть цель и желание это совсем не сложно. :) На самом деле проще сказать: фейк, не реально, ооо она подросла, чем поверить в очевидность.
0
30.11.2017
Ответить
Кемерово
Всего 10 кг разница, а как обалденно смотрится! Вот что спорт с нами делает)
0
30.11.2017
Ответить
Москва
Это же Надя... :))) надо найти :) вроде не удалялась :) сделала себе сиси потом
1
28.11.2017
Ответить
