Доброго времени суток, девушки!
Сегодня взвешивание, показатели буду принимать до 23 часов 15 декабря. Затем сяду делать таблицу.
Надеюсь весы всех порадуют!
Марафон "Предновогодний" Взвешивание
Сургут
Всем привет!
Мама дорогая, я чуть не прослезилась от радости сегодня на весах!!!! Такого я не видела 3 месяца!, неужели лёд тронулся)))) ураааа!!!😄
Вес 60,3, это -900 гр
2
15.12.2017
Ответить
Сургут
Да неее, тут не танцы, я намеренно не ела совсем сладости, ни мучное, ни единой поблажки за 2 недели, если только при таком режиме вес удалось столкнуть, то печально, конечно(
0
15.12.2017
Ответить
Минск
А я вот летом отказалась от всего сладкого,начала с безумно вкусных глазированных сырков у нас,потом ушли конфеты,печенье и все остальное,и спустя месяца 3 никаких изменений не было 
потом где-то прочла пост фитнес девушки,она проводила эксперимент без сладкого год)) и ничего говорит не ушло у неё,ни вес,ни морщины,ничего такого вообщем,решила я такая же))мне чтобы худеть надо меньше кушать и больше двигаться,а когда я ем по 5 раз в день я и набираю)
Пы.сы сырки до сих пор не ем)))))
1
15.12.2017
Ответить
Сургут
Согласна, что каждому своё, мне, получается, чтобы поддерживать, можно и сладкое и мучное в меру, чему я рада)), а чтоб в минус -надо убрать совсем, но вот кстати привычка формируется, т.е первые дней 5 прям ломка была, и как обычно ищешь себе оправдания типа-ну от одной то что будет, или -ну я же утром, а вот сейчас прям даже не хочется, если бы хотелось, съела бы обязательно, вот налижусь же завтра шоколадного фонтана, давно это запланировано))))
1
15.12.2017
Ответить
Саратов
Настя, ты - умничка!!! Представляю твои эмоции))) поздравляю!!!
0
15.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Настя, поздравляю. Вот он долгожданный результат.
0
16.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Юля, пусть я опоздала с отчетом и не попаду в таблицу. Sorry, sorry. Но все же отчитаюсь, многие девочки наверняка подписаны на комментарии к этому посту. А я не могу не поделиться своей радостью. У меня 64,7 кг (минус 700 грамм). Радость не в самой цифре отвеса, хотя она тоже радует. Я наконец-то попадаю в границы своего идеального веса с учетом роста и типа телосложения, а именно, 57,9 - 64,9 кг. Скинуть мне осталось совсем немного до моего личного идеала, но теперь вес будет уходить трудно. Знаю по опыту.
Девочки, спасибо. Ведь именно с вами я прошла этот путь. Сейчас я себе очень нравлюсь. А кто еще не дошел до своего идеала, то все обязательно получится. Не так быстро, как хотелось бы. Но все равно вес снизится. Не сдавайтесь. Юля, твоим результатам порадовалась больше всего.
0
16.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Настя, спасибо. Подхожу в твою весовую категорию (ну с учетом роста, конечно). Худеть сейчас станет труднее. Но ты молодец, добилась все де отвеса.
0
16.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо, Алена! У тебя тоже завидная пятерка в весе вырисовалась. Отлично!
0
16.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Юля, тебе особое спасибо. Организация - дело не простое. А времена у тебя были не простые. Но ты молодец. Не сдаешься там, где у многих бы отпустились руки.
0
16.12.2017
Ответить
Воронеж
Ириш, я просто правда хочу похудеть)) если надо выгрызать буду жиры свои
0
16.12.2017
Ответить
Житомир
Молодец,Ира,ты старалась и получила результат.Скоро с нами до идеала дойдеш!Ты нас тоже очень многому научила.
0
16.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо, Таня. Мы все друг у друга учимся. Вместе легче. Ведь правда?!
0
16.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо, Наташа. У тебя тоже отличные результаты, ты же позднее стартовала.
0
16.12.2017
Ответить
Москва
Ох, я сегодня встала на весы и тааак расстроилась. 76,2!!!! 8.12 было 76,1. Т.е. за 6 дней не похудела ни на грамм. Ну как так. Понятно, что иногда у меня было больше 2000 ккал, но это моя норма, а в последние дни я вообще ем меньше нормы, и вес стоит. Я думала, встану на весы а там минус 5 минус 3 хотя бы 75 с копейками. Это все они, приближающиеся (через 10 дней, ха-ха) кд. Как всегда 2 недели худею, 2 недели психую, что не худею. Ладно, хоть килограмм но дожму до нового года. Наверное.
0
15.12.2017
Ответить
Москва
Да это у меня всегда так почти за 2 недели до месячных. Я уже как-то писала. А как пересмотреть? Жирного не ем, хлеб почти не ем, сладости по минимуму (если сравнить с тем, сколько ела раньше и все равно худела). Активности точно надо больше. Может, как тут говорят, белковый день устраивать (правильно, да?)?
0
15.12.2017
Ответить
Саратов
Разгонишь метаболизм и пойдет дело. Вода, питание. У меня тоже сначала был плюс. Но медленно, но верно иду к цели
0
15.12.2017
Ответить
Москва
Алён, как разогнать? Ну теоретически я знаю - пить много воды (пью), физические нагрузки, не есть соленого, жирного, жареного. Но вот перед кд у меня всегда так. Возможно и перед ними разогонать, что б не стоял вес? Я заколебалась уже
0
15.12.2017
Ответить
Сургут
Тань, главное, не сдавайся! У кого-то очень хорошо и быстро вес уходит, у меня точно нет, я с февраля с девчонками начала худеть с 72 кг, еле еле вес двигался , то плюс то маленький минус, с лета вон вообще 3 месяца плато, но ведь результат то есть, на сегодня 60,3)
1
15.12.2017
Ответить
Москва
Я не сдаюсь ни в коем случае. У меня хорошо вес уходит с начала месячных и пару недель после них. А потом стоп. Надоело это просто, бесит, что мой организм меня так подставляет))))))
А у тебя понятно - чем меньше вес, тем медленнее уходит. Но ты молодец, так держать!!!!!
0
15.12.2017
Ответить
Саратов
Начинай применять теорию на практике. Воды больше, движения тоже, порции уменьши. Но сильно ограничивать себя я бы не стала. В смысле жестко и резко отказаться от того, что кушала каждый день. Ну и правда ты же на гв, тебе сейчас полноценное питание необходимо. И мы тут уже обсуждали в осеннем марафоне, что у каждого свой толчок к похудению, организмы разные. Главное не торопись. А про кд согласна. Лучше всего начинать худеть в первый день цикла, а в конце цикла не парься на счет веса, чаще это вода.
0
15.12.2017
Ответить
Москва
Алён, спасибо за поддержку. И правда надо больше мне стараться, особенно в этой фазе цикла. Само собой ничего не произойдет. Спасибо!
1
16.12.2017
Ответить
Саратов
Кстати я давно заметила, у меня застойные веса это 79, 76, 72, 70, 69 и 65 кг. Вот я в таких весах пребывала дольше всего. Больше всего бесило 76 и 70))) может у тебя тоже. С нашей поддержкой и твоими стараниями пойдет дело, даже не сомневайся!
0
15.12.2017
Ответить
Житомир
Вес -77,я очень рада и немного в шоке,т.к. последнюю неделю не считала ккал,просто ела,что хотелось и количество трень было меньше,чем обычно.Вобщем отдыхала,думала 0 в лучшем случае будет,да еще и кд через неделю,а тут....ооочень приятный сюрприз.
2
15.12.2017
Ответить
Житомир
Да,спасибо,Тань,вечером перед сном думала,сколько же я увижу утром на весах.И всплывала цыфра 76,думала это мои фантазии,сильное желание подсознательно всплывает.Но утром увидев 76.9думаю,может таки есть у меня способности Ванги)))
0
16.12.2017
Ответить
Лондон
Всем привет! У меня 63.8... Получается минус 1.2. Хотелось бы чуть более внушительных результатов, но пойдёт.
1
15.12.2017
Ответить
Саратов
Привет, девчата! 65,8 кг. Как и хотела, увидела на весах 65. Я такой вес последний раз видела два года назад) Буду работать в заданном темпе. Хочу, чтобы было 65 ровно
0
15.12.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Молодец, Аленка. Ну 65 ты уже видишь, хоть и с хвостиком
0
16.12.2017
Ответить
Харцызск
75,1! (-3,2кг) ура))) в июне этого года я столько весила. идем дальше)
2
15.12.2017
Ответить
Воронеж
Наш уже закончится скоро, поэтому особого смысла нет, про другие марафоны не подскажу. Лучше, конечно подождать новый марафон
0
16.12.2017
Ответить
Пироговский
Хорошо))) спасибо))) у вас замечательные результаты. Буду следить за группой
1
16.12.2017
Ответить
Житомир
Юля поздравляю!Это твои заработанные минус 2.Все таки есть справедливость,молодец!
0
15.12.2017
Ответить
Доброе утро! 67.0 ровно. Так ,что я стабильна) Не буду лукавить: мне сейчас нравится как я выгляжу, нравится, что мышцы окрепли и тот жирок, что есть не болтается как желе. А ещё супер, что даже после выходных нет "качелей" в + целый кг. Хотя сейчас не не парюсь с "белковыми днями" итп, просто нормально питаюсь.
Будем работать дальше!
2
15.12.2017
Ответить
Виннипег
А у меня 63,900. Вот они плоды депрессухи, походов по гостям и дней без подсчета калорий. Так мне и надо.
Настя, Алёна и Юля, очень за вас рада. Так держать!
2
15.12.2017
Ответить
Иваново
Даже стыдно сюда писать. Сегодня утром весы показали 64,7 кг. С одной стороны, с моей нулевой активностью результат неплохой, а с другой - хочется всегда больше. Правда я сто лет уже пашу в зале и особых "запасов" у меня нет. Но вот пока с залом временно завязала.
0
15.12.2017
Ответить
Минск
У меня 73,9, мало,за 15 дней я могу и 4 кг сбросить,но рот закрыть не могу окончательно 
надо как птичка кушать(
0
15.12.2017
Ответить
