Две недели на Дюкане.
Диета ДюканаЧувствую себя прекрасно! Нет ни слабости , ни головокружения, почки не болят . Состояние отличное! С Дюканом знакома давно, но худею на этой диете в первый раз. Начала с веса 73,5 кг рост 164см
Мои замеры
21.01. 28.01. 4.02
Вес. 73,5кг. 71,3кг 70,2кг
ОГ. 97см 97см. 96см
ОТ. 86см. 84см. 82 см
ОЖ. 107см. 105 см. 104см
ОБ. 104см. 102 см. 100,5см
ОР.(рука) 29,5см. 29 см.
ОН(нога)59см 59см 58,5см
Итого за две недели -3,3кг.
Я очень довольна. И сытая , и худею! Супер!!!
Pandenok
Я на Дюкане, пару лет назад сидела, начинала с таким же весом как и у вас, за 5 месяцев до 57 сбросила, были и срывы и нарушения, но диета действительно эффективна, правда ее нужно постоянно потом придерживаться, так как я за год после неё опять набрала все что было. Вот думаю опять попробовать сесть на неё) Удачи вам
05.02.2018
Ответить
Катя (Белая)
Спасибо большое, и Вам удачи! Я даже и не мечтаю о 57 кг. Мне хотябы 61-63кг.
05.02.2018
Ответить