Всем приветик, не теряйтесь , 😘 пишите ваш вес..
Вчера изготовила скраб - кофе + мед, така-а-ая нежная кожа стала сразу. Еще нашла гантельки 1 кг. Тренируюсь. Кто еще знает какие способы для подтяжки кожи и удаления растяжек?
Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 14 день 04.03
Винница
Привет. Сегодня вес 65 кг ровно. Думаю 1300 за неделю неплохой результат. Держусь. Диеты как такой не придерживаюсь. Исключила сахар, сладости. Не ем жаренное и вредности. Очень стараюсь сделать такое питание образом жизни)
0
04.03.2018
Ответить
Винница
Мотивирует) хотя до идеала ещё далеко... И через пару дней КД, жор начинается(
0
04.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Я тут недавно передачу смотрела, там диета такая - лед есть целую неделю!))) Жесть вообще!
0
05.03.2018
Ответить
Черноголовка
я не выдержала, пару дней до КД начался жор, держалась 2 дня, потом отъедалась 
теперь снова втягиваюсь
0
04.03.2018
Ответить
Ессентуки
Всем оставшимся привет, девочки! Вы умнички! У меня наконец-то положительный сдвиг, отчитываюсь за два дня, вчера было 82,8, сегодня 82,4. Стоило один раз в начале недели сорваться (налегла на пирог, который испекла детям), так вот такой конфуз дал привес и несколько дней держался стойко!!! Надеюсь будет мне стимул больше не срываться!
У нас временное потепление, сегодня 3 часа пешком гуляли с детьми, сразу приятная усталость. Стараюсь каждый день делать зарядку, планку, упражнения для попы, спины и ног
0
04.03.2018
Ответить
Черноголовка
Сегодня 65.... я опять в начале пути((( может критические дни, конечно, но косяки в питание присутствуют
0
04.03.2018
Ответить
Я держусь пока в одном весе 81.5. После праздников хочу еще недельку строгую диету отсидеть :)
0
04.03.2018
Ответить
