Начальный вес 83кг. при росте 161см., из них 2-3кг. явно отеки т.к. это видно не вооруженным глазом. Месяц назад у меня было кесарево и у нас ИВ т.к. пью лекарства из-за состояния здоровья, поэтому немогу заниматься спортом, только диета. Кстати за время беременности набрала только 6кг. и полностью их скинула.
Планирую сесть на яблочно-кефирную диету т.к. она самая доступная, сейчас времени на готовку у меня нет. Пить буду чистую воду 1л. в день и мочегонный отвар. Около 2 недель была на триампуре, но жидкость в виде 2кг., уходила и вернулась обратно. А сейчас я хочу начать с голодовки, а дальше на диету. Сейчас я могу вообще не есть, мне главное поспать😅
Только пожалуйста без нравоучений 👍🏼
Начинаю 05.03. Отчёт будет 06.03
