Есть у меня такой хула-хуп. А крутить его неприятно: тяжелый. Помогает он вообще на самом деле? Кто-то сталкивался?
Хула-хуп, тяжелый
Никого не слушайте, кроме своего организма! !!))
Очень даже помогает!
Но его сразу крутить нельзя!
Купите сначала более легкий. Попроще.
Месяца два крутите тем ежедневно по 15 мин.
и только когда привыкнете, переходите на этот!
Я начинала с легкого с 5 пластиковыми шариками. Синяки небольшие и недолго были от него
потом перешла на такой как у вас. Талия появилась. Но крутить надо вправо и влево по очереди. Напр, 8 мин вправую сторону и столько же влевую.
чтобы ровно талия формировалась!
Еще мышцы на ногах и попе протягивает здорово!
0
10.03.2018
Ответить
Москва
Не знаю, я лет 10 тяжёлый кручу...лет 18 просто кручу... лет 18 назад талия от него появилась... сейчас талии нет совсем
0
09.03.2018
Ответить
Москва
После первого раза будет болеть пару дней там где синячки будут. Надо дождаться пока полностью боль пройдет и вперед)))я кручу не каждый день правда но ниче себе не отбила. Подруге давала его так она на работу в дет садик брала его)))они та в тихий час накручивали себе талию😊
0
10.03.2018
Ответить
Лениногорск
У меня синяки от него,все болело. Но может просто у меня кожа нежная. При регулярном использовании помогает
0
10.03.2018
Ответить
Цинциннати
а для чего он должен помочь? накачать пресс ,есть более щадящие способы,не обязательно бить себя по внутренним органам...
3
09.03.2018
Ответить
Уфа
Мне кажется талию можно сделать силовыми. Не обязательно крутить. Тем более есть риск усугубить состояние внутренних органов, если не дай Бог есть какие-то отклонения но вы о них не знаете. Этот обруч можно крутить исключительно только здоровым людям.
0
05.04.2018
Ответить
Бобруйск
Понятно. Спасибо. Вот и лежит он у меня уже 7 лет... организм отвергает такой "спорт"
0
09.03.2018
Ответить
Гродно
И правильно делает 😂 это нагрузка на поясничный отдел позвоночника, постоянные удары по внутренним органам могут привести к не хорошим последствиям. Моя хорошая знакомая крутила такой тяжёлый с шипами и получила боль в пояснице. У меня лежит металлический и гладкий тоже без дела.
1
09.03.2018
Ответить
Москва
Аналогично, спина накрылась на второй день, ходила буквой зю. Синяков не было. Уже 2 года на шкафу лежит
0
18.03.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Помогает) но первое время будут синяки, так что без фанатизма
0
09.03.2018
Ответить