Владимир
На работе мне нужно немного проставиться. Ухожу в длительный отпуск. Но из 8 человек половина худеет. Пирог,пицца - просто и удобно. Но вот как с худеющими? Им тоже хочется сделать приятное и вкусное.
Есть идеи?
Еще в коллективе 2 парня. ( которые не худеют и едят много).
Пока у меня идея- пирог и бутеры с красной рыбкой на тостах.
Москва
ну я вообще имела в виду вегетарианские, может конечно и калорийно, но не вредно и похоже на ПП, рис рыба, или рис овощи)))
Если пожракать пару порций то незя, а если как на угощение то и те кто не на диете сможет угоститься и тот кто на диете парой кусочков себе не навредят, особенно если рис с огурцом купить.
Рис, который используется в суши, это крахмал в чистом виде. То, что азиаты стройные, живя на рисе - так они с пелёнок на нем, у них другой метаболизм. Белых на этом же рисе разносит во все 3Д. Чуть-чуть - можно. Но с таким же успехом можно говорить и о тортах и пиццах с пирожными - если чуть-чуть, то можно всё. Если говорить о ПП, то суши и ПП по разные стороны баррикад.
Москва
Я и не спорю, но не совсем согласна)
все таки на мой взгляд вреда от роллов меньше чем от тортов. И речь идет не о питании а чем можно угостить)
И почему никто не пишет что фрукты -это сплошной сахар и их худеющим тоже нельзя(
Съесть 2-3 ролки ничего страшного не будет - 2 ложки риса, нори и 3 см огурца - ну никакого вреда организму .
А съесть кусочек тортика и ли пиццы - на мой взгляд вреда в 100 раз больше и грозит срывом
В моем понимании продукты с примерно одинаковым глик индексом вызывают абсолютно идентичные процессы с инсулином, со всеми вытекающими последствиями. Что крахмал, что сахар. Но Ок, ешьте роллы, спор действительно ни к чему
Шашлык! Его все едят)))
Я на работе свой др отмечала так))) принесла электрошашлычницу)))))
Владимир
Ну у меня не день рождения и не предполагаются траты большие и застолье. Есть на рабочем месте у нас нельзя. Поэтому нужно что то разделение на порции и каждому на тумбочке
Краснодар
Я покупала сыры, делала овощную нарезку, овощной салат и приносила еще пироги, мясную нарезку, оливки, что-то сладкое. Сначала тоже переживала, а потом просто отпустила ситуацию, ибо кто-то веган, кто-то на диете, у кого-то больной желудок, а кто-то не ест укроп или суши. На всех не угодишь! Максимально просто и удобно для себя делайте!
Владимир
Это много. У нас негде есть. Сидим в банке на линейке. Максимум поставить одну тарелку с бутерами и раздать по куску пирога . Салаты, нарезки точно отпадают.
Сырная тарелка (хороший вариант ниже), можно составить из ассорти жирных и нежирных сортов сыра. ПП-пицца, погуглите рецепт, где основа из куриного фарша, а на неё уже что угодно можно класть. Овощи, фрукты.
Москва
Я бы обрадовалась сырной тарелке ( 2-3-4) вида сыра и сухому белому вину) Пастилу можно ( если яблочную Белевскую вообще отлично), мармелад лимонные и апельсиновые дольки . Всё это вполне с похудением дружит, если не по полкило и не каждый день)))
Москва
Пицца Маринера или роллы есть не сильно калорийные. В конце концов роллов съедят по паре штук, ну или пиццу кусочек, а не целую
Пермь
сыр, фрукты, нежирное мясо нарезка, хорошие конфеты для всех, все равно и худеющие возьмут немного, для мужиков двух можно отдельно тортик маленький или небольшой пирожок.
Кемерово
я сама вечно худеющая, но под каждого не стоит подстраиваться. Поставьте тазик фруктов. И кто худеет пусть ест фрукты, для остальных и пиццу и торт и суши!
Женева
хм, слушай, худеют-то на ПП скорее всего? можно сделать ПП пирог-торт сладкий и бутеры, да - самый отптимальный вариант.
Владимир
Аааа!! Все круто, но дополню - это не застолье. У нас нет для этого возможностей. Надо чтобы каждый взял в руку и съел. Салаты отпадают и много блюд тоже. Одно- два максимум.
Минск
Овощная нарезка, сыры, фрукты, канапе, бутерброды с красной рыбкой только вместо масла творожный сыр
Москва
Приносила фрукты, хлебцы с сыром/колбаской, а для тех, кто готов есть - заказывала пироги в штолле.
Москва
Фрукты! Виноград, груши, мандаринки - а то уже торты-пироги надоели даже на работе)))
