Начала заниматься бодифлексом, первые пару раз тяжело, сейчас уже легче и втянулась, после него огромный заряд энергии, тонус тела появился, спина стала разгибаться и уходят мышечные зажимы в спине (неужели я это пишу?))), живот можно уже спокойно втянуть в себя чтобы не торчал)) и желудок уменьшился, много есть уже не могу. За неделю на ПП (не диета) + бодифлекс ушли 1,7 кг.
Но сейчас прочитала, что вроде им не рекомендовано заниматься с узелками в щитовидке((( А у меня они есть(( Расстроилась и не знаю что делать, бросать или продолжать. Читаю, вроде по Оксисайзу таких ограничений нет. Переходить на него? ХЗ что делать...
Девочки, кто занимался и бодифлексом, и оксизайзом, расскажите про ощущения и результаты?
