Мотивация/новая жизнь
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Никак мне не собраться и не закрыть рот. С сентября нагрызла 20 кг, как то незаметно.... Скоро придется новые вещи покупать, нежно что то делать. Сижу на скучной работе с 9 до 17 и грызу. Жуть и ужас! Как закрыть рот, никаких сил нет.
Далее еще нужно найти чем заняться на работе, нет работы совсем и не уйти нужно отсиживать часы до середины марта. Так обидно, я бы за это время столько людей отмассажировала. Вообще нужно найти занятость на работе и закрыть свой рот.
Принимаю любые рекомендации. Тяжело ходить, мала одежда! Сама не справляюсь!
МАМА В КУБЕ
Мне худеть помогает флирт!!!
Как новый фаворит на горизонте, так сразу есть не хочется и Живот втягивается.
11.02.2019
Ответить
анна
Ха.. флирт. Второй женой хотят меня сделать. толстячок на работе поет.. Пока первая не пришла его. На массаж через одного секс предлагают. Никого ничего не смещает. Одна я вою!
12.02.2019
Ответить
Ирина
Какую ещё мотивацию может ждать молодая девушка с весом за сотню? Встаньте и делайте хоть что-нибудь, но каждый день. Хотя бы с прогулок начните. Всем очень тяжело начинать, всем лень. Вы не думайте, что у вас какая-то особенная ситуация. Это ваш выбор, а не обстоятельства.
11.02.2019
Ответить
Любимая)))
я с приятельницей на отчетность садимся))) Я сегодня тоже начала (обратно набрала, правда 5 кг, но лишних все-равно 20).
В вотсап - скидываешь свой вес каждое утро. Мотивируют чужие успехи = "я тоже так могу!", "хочу удивить" и т.п. Мысли разные приходят))) Но некоторое кол-во кг легко уходят.
11.02.2019
Ответить
Алина
Что помогло мне после двух лет ужасных качелей. Первые два три дня я ела в основном мясо с зеленью и зелёными овощами. Утром ложку овсянки. И много воды. За эти три дня нереально уходит вода и это супер мотивация, так как лицо тут же похорошела и фигура, такой экспресс прыжок на пути к своей фигуре. Потом обычное ПП. Вот в общем эти три дня нереально меня организовали, до этого я ела по несколько шоколадок в день, не могла отказаться от вкусняшек. Сейчас я балдею от своего ПП рациона, всего за месяц я очень похорошела. В выходные у меня лёгкие послабления (все что угодно, но не до обжорства) И я ем мало углеводов, только грамм 100 овсянки. Остальные углеводы это овощи.
11.02.2019
Ответить
Алина
Из физической нагрузки пока вакуум живота и висы на турнике, ну и прогулки, со спортом не спешу, хочу сначала подсесть на пп, так как до этого были качели, перенапрягала свою мышцу силы воли, были сильные откаты после сильных стараний, теперь иду постепенно
11.02.2019
Ответить
анна
Вот сама не верю, но весы показываут и тяжело и одежда мала. тебе наверно и не снится с твоими 50 кг, вес за 100 кг.....
11.02.2019
Ответить
Almost
20 кг это огромный привес, задумайтесь!
есть и плюсы - чем больше вес, тем быстрее видны результаты.
11.02.2019
Ответить
Гребибля и Гребубля
Привет!
я сама жирная плюха, поэтому могу дать толковый совет только в части проведения времени на работе. Я плотно подсела на аудио книги. Слушаю просто без перерыва, любую свободную минуту - в машине, пока глажу белье или шкаф разбираю, на работе если занимаюсь чем-то техническим, бездумным (например, раскладываю документы по папкам), вечером перед сном в кровати. Слушаю книги для саморазвития (Архангельский, Стивен Кови, Литвак) и художку. Просто пачками.
Можно еще учить язык. Помни!!! Изучение двух и более языков снижает риск болезни Альцгеймера в 7 раз!!! )))))
давай вместе худеть. мне надо сделать минус 19 кг. Желательно до конца года. сойдет снег - поеду к тебе на поклон....
11.02.2019
Ответить
анна
Давай. Я устала очень, мне тяжело и одежду новую не хочу покупать. Я же летом хорошо похудела. Жирная, но в меру, а сейчас вообще капец! Сил нет и так тяжко на работе, сидеть и ничего не делать до 17 часов. Но мне нужно до 8 марта продержаться, а потом все, мои мучения закончатся, уйду в массаж до июня и свободная женщина. Девочки воют тяжело, работы много, а я от лени вою. Ужас, тунеядец!
Я книги читаю в инете. но то же надоело. Представляешь, в ресторации проесть 20 тыс в мес при з.п. в 30, это только такая дура, как я может. На массаж у меня слава богу ходят девочки и мальчики, все хорошо. Мне бы до 8 марта здесь продержаться и все, как рот закрыть, что бы по 1 кг в неделю не набирать.
11.02.2019
Ответить
Гребибля и Гребубля
Надо больше двигаться, конечно. Я из подъезда в машину, из машины в подъезд ((. Надо ходить. Бассейн мне очень хочется.
11.02.2019
Ответить
Pretty woman
Удачи в похудении! Девочки, если хотите, присоединяйтесь к нам в минимарафоне. Правда ведём в Вотсапе
11.02.2019
Ответить
анна
По желанию клиента. Беру так же натур продуктом,соки,пюре,заготовки,лимонады. Все в дом.
12.02.2019
Ответить
анна
Создадим кабаре тусовка мамочек. Ленка будет отвечать за то как выбить квартиру у государства,не работая. 
Наталья по культуре и как продержаться у работодателя более 5 лет. А я за массаж и культмассовость.
Наталья по культуре и как продержаться у работодателя более 5 лет. А я за массаж и культмассовость.
12.02.2019
Ответить
Thunder witch
Правильно вам Елена посоветовала. Добавлю только, что также не забывайте следить, сколько и что вы съедаете в полноценные приемы пищи. Ну и в движении жизнь, об этом тоже не забывайте
11.02.2019
Ответить
Елена
Грызите себе на здоровье...морковку, капусту, болгарский перец, редиску. Они так аппетитом хрустят. Нарезайте мелкими кусочками и вперед.
11.02.2019
Ответить
анна
Не грызется. Я все по ресторациям хожу от скуки, в обед. Устала очень..... Надоело! Прям очень устала.
11.02.2019
Ответить
Верунчик
Аня, а где территориально сидишь? В каком районе? У меня работа сидячая, т.к. я гуляю в обед, покушаю минут 10-15 и гуляю-хожу.. Тяжело ходить, мала одежда - чем не стимул закрыть рот... у меня вот 5-7 кг лишних, влезаю в одежду пока... как не буду влезать, наверное, закрою рот)
11.02.2019
Ответить
анна
А ты в Питер переехала, что ли? около м. Технологический институт. в одном их старейших технических вузов города. Ходить сейчас скользко очень и сыро. Завалюсь, не встану. Вообще я конечно очень разленилась. У меня да же с собакой сын гуляет. а я лежу. Прямо апатия какая-то.
11.02.2019
Ответить
Верунчик
нет, не переехала, но жила там же) И работала у м.Пушкинская.. Техноложка рядом.. Это центр города, красота, гулять и гулять! Я жила на м.Чернышевская и ходила пешком на работу и с работы, была тонкая и звонкая тогда)) Сапоги хорошие в помощь! Я помню в дубленке приехала и быстро на пуховик поменяла в Питере)) И не ценила, когда жила в самом культурном красивейшем городе мира! Цени!) У меня сестра переехала, но не в центре живет, а где-то в Невском р-не
11.02.2019
Ответить
анна
Вот я в невском района, м. Рыбацкое, а работаю днем на Техноложке. Работу чужую брать не буду, за 30 тыс пусть сами работаю, итак бесплатно сижу! Надо да, с собой брать, иногда получается. И денег жалко, впустую по 20 тыс тратить.... Фото на тел, на компе нет. Но куртка не застегивается, а осенью хороша была. Весна скоро. На юг мы в Крым поедем в июле на машине, вот надо готовиться.....
11.02.2019
Ответить
анна
Мне нужно после 20 июня, скорее всего. не знаю, по всему Крыму, куда душа пожелает. по мосту я хочу проехать. еще в Абрау Дюрсо хочу, куда еще можно... Может заедем в Оленевку, но долго туда ехать, 4 часа от Симферополя. Да и были там, кроме чистейшего моря и водных прогулок ничего там нет, лаванда еще, но мы ее не застанем уже.
11.02.2019
Ответить
Гребибля и Гребубля
мы в районе лазурного берега остановимся ненадолго. но собираемся кататься по всему крыму, надо ребенку показать Ялту, Тарханкут, Севастополь, Чуфут-Кале, Судак.
11.02.2019
Ответить
анна
Я еще хочу желудочный санаторий посетить, полечить семью 2 недельки. Вообще насыщенно.
11.02.2019
Ответить
Гребибля и Гребубля
нифига себе ты буржуйка, 2 недели в санатории, и еще по крыму покататься? сколько же отпуск???
мы всего на 2 недели едем. и в эти 2 недели уложим все, что сможем...
11.02.2019
Ответить
анна
у меня личные обстоятельства. Я до 8 марта дорабатываю. потом 3 года сидеть буду и массажем зарабатывать. Сил моих нету больше за 30 тыс таскаться. 15 лет уже таскаюсь, раньше больше платили, а сейчас вот так.
11.02.2019
Ответить
Гребибля и Гребубля
у меня стаж по трудовой книжке 24 года. это не считая подработок в 90-е, которые в трудовую не вносили....
11.02.2019
Ответить
Верунчик
Экономь на ресторациях, собирай на отпуск лучше! С собой обед можно брать через раз
11.02.2019
Ответить
Елена
Ну тогда больше двигаться. Ходьба, много ходить. Пару станций пешком на работу и с работы. И все же пересмотреть перекусы.
11.02.2019
Ответить