Решилась на полный отказ от рафинированного сахара.

В роддоме полностью отказалась от сахара - 1,5 месяца как ни-ни. Не ем ничего приготовленного не мной, консервированного и тд.

До этого всю беременность мечтала и не пила кофе (в прошлом кофеман) - так вот, от сахара мне лично отказаться было в разы проще,чем от кофе или сигарет в далёком прошлом.

Кожа однозначно стала чище, никаких высыпаний/раздражений. Вес вроде уходит проще. Воды, отеков лишних нет в теле. Иногда снится круассан с кофе 😄😄😄

Но это привычка давнишняя, зайти в кафе взять горячий круассан, кофе, выйти на улицу улыбнуться новому дню - в голове ))) не организм просит )))

Муж по жизни сладкоежка, в доме гора просто разного печева, шоколадок, конфет и прочего - смотрю спокойно. Не торкает.

Как говорил Брин в каком-то своем видео "зависимость от сахара??? Как у наркоманов??? Я в это поверю,когда в туалете ночного клуба за кг сахара будут отсасывать" 😂

Сахар да... это нечто.

Я в 2015 году полностью отказалась, не потому что худела, а потому что болею ( не диабетом) было обострение. Этим я проблему не решилА, решение нашла в другом, но знаю что от сахара ничего хорошего и кроме того он сильно окисляет организм, а это вызывает многие болезни, в том числе и рак. Поэтому мы вот 2 года как стараемся его не есть, дочь за 3 года жизни практически не ела его совсем, не хотим чтобы у неё была зависимость. Сами едим только если где-то перепадёт, домой не покупаем, или если вдруг случается, то очень редко и едим по малу.

Муж абсолютно против сахара на все 100, мне потруднее но стараюсь.

Да, я тоже после этого фильма под впечатлением ходила долго, не верилось, что сахар есть в консервированном горошке!!! Минут 10 в магазине читала этикетки на банках: во всех и судя по углеводам, его там не мало

я с января без сахара. Совсем. Не скажу, что какое-то мего счастье случилось, особенно до перехода на lchf.

Я отказалась от сахара месяца 2-3 назад из-за проблем с жкт, эту проблему более-менее решила. В остальном кардинальных изменений не вижу. Что должно произойти?

Села на низкоуглеводку, без сахара. Стали проходить прыщи на лице. Коже реально чище стала. Пришли "красные дни календаря" и я сорвалась. Очень скучала по халве и овсянным печенюкам. В итоге в ход пошли и прочие вкусняхи. Сейчас лоб обнесло, просто ппц. Так что надо бы подсобраться и снова в бой.

Насколько все жестко? Мед? Фрукты?

Я до беременности полностью убрала сахар, мед, один несладкий фрукт в день, перешла на сах зам, стевия. Вроде терпимо было. Но с приходом токсикоза, я утром за чашку чая с сахаром готова была убить, потому как без нее я обнималась с белым другом. Организм жестко требовал легкодоступной глюкозы и не признавал никаких альтернатив(

Я раньше сахар вообще не ела. Когда сын заболел, стала зависима от сладкого и сладкого чая.

Я не решусь, наверное, никогда. С сахаром у меня любовь (

А можно ссылку на фильм пожалуйста