Вес - 60.5 (-0.5)
Пытаюсь по планам , доча гуляет три ночи подряд, я жутко устала, ощущение, что я все время отекшаЯ и побитая ...
Вакуум два раза в день, зарядка обязательно, планка 5 по20
Главное не сорваться в жрачку от усталости и печальки 😒
Москва
Планка? Мне врач сказала, что как минимум полтора месяца не трогать живот ни фитнесом, ни даже массаж на спину чтоб не забить матку...
0
02.06.2019
Ответить
Туапсе
Я без фанатизма )) да и выделений почти нет. Ну а если честно, то не могу я себя принять ТАКОЙ ... С головой проблемы )
0
03.06.2019
Ответить
Туапсе
Набрала 15, в роддоме оставила 5) вот 5 уже дома ушло, еще 5 осталось ))
0
04.06.2019
Ответить
Москва
у меня сын почти всегда плохо спит, я уже привыкла. Днем тоже спать некогда, зато он терпит и не кричит, когда я занимаюсь. Тренировки помогают, даже когда есть недосып. По мне лучше днем потренироваться, чем поспать, и сил тогда больше, так что все получится))
0
02.06.2019
Ответить
Гонконг
Я по ночам занималась, приседая вместе с сыном, когда он плохо спал (средний), а днём старалась выспаться по возможности. Держись там, сил тебе!
0
02.06.2019
Ответить