Мокинеко. 17-19 день.

Планка? Мне врач сказала, что как минимум полтора месяца не трогать живот ни фитнесом, ни даже массаж на спину чтоб не забить матку...

у меня сын почти всегда плохо спит, я уже привыкла. Днем тоже спать некогда, зато он терпит и не кричит, когда я занимаюсь. Тренировки помогают, даже когда есть недосып. По мне лучше днем потренироваться, чем поспать, и сил тогда больше, так что все получится))

Я по ночам занималась, приседая вместе с сыном, когда он плохо спал (средний), а днём старалась выспаться по возможности. Держись там, сил тебе!