Войти
Сурмамочка
Сурмамочка → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Сынок , 13 лет 3 месяцаЭлли Сур., 8 лет 8 месяцевМалыш Сур, 7 лет 5 месяцевМалышСур, 5 лет 6 месяцевМалышкаСур, 5 лет 6 месяцевМалышка Сур, 3 года 6 месяцевМалышСур, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Восстановление после родов. Делюсь результатами))

Прошло 1,5 месяца

Фото до 5ый день после родов.

Питание и тренировки в зале(начала на 8ой день после родов) пока ещё на ГВ.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ирина
Ирина
Ника-клубника (Кукуся), 13 летКаролина-малина (Котенька), 9 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Ты умница большая. А разве бывает гв при см-ве?

0
28.06.2019
Ответить
Сурмамочка
Сурмамочка
Сынок , 13 лет 3 месяцаЭлли Сур., 8 лет 8 месяцевМалыш Сур, 7 лет 5 месяцевМалышСур, 5 лет 6 месяцевМалышкаСур, 5 лет 6 месяцевМалышка Сур, 3 года 6 месяцевМалышСур, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо 🌹

Это личная просьба био, я сцеживаю для малыша))

0
28.06.2019
Ответить
Ирина
Ирина
Ника-клубника (Кукуся), 13 летКаролина-малина (Котенька), 9 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Жесть

0
28.06.2019
Ответить
Рина
Рина
Сын, 11 лет 2 месяцаДочь, 6 лет 11 месяцев Киев

Я восхищена вами!

А можно у вас спросить, сколько получается сцедить в день?

0
30.07.2019
Ответить
Сурмамочка
Сурмамочка
Сынок , 13 лет 3 месяцаЭлли Сур., 8 лет 8 месяцевМалыш Сур, 7 лет 5 месяцевМалышСур, 5 лет 6 месяцевМалышкаСур, 5 лет 6 месяцевМалышка Сур, 3 года 6 месяцевМалышСур, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Максимально 1200мл (это в первый месяц) , а далее около 800 мл

Спасибо 🌹

0
01.08.2019
Ответить
Эля
Эля
Злата, 6 лет 11 месяцев Волгоград

шикарный результат! Роды видимо прошли без проблем? Вам врач сразу разрешил спортом заняться?

0
28.06.2019
Ответить
Сурмамочка
Сурмамочка
Сынок , 13 лет 3 месяцаЭлли Сур., 8 лет 8 месяцевМалыш Сур, 7 лет 5 месяцевМалышСур, 5 лет 6 месяцевМалышкаСур, 5 лет 6 месяцевМалышка Сур, 3 года 6 месяцевМалышСур, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо 😊

Роды без осложнений.

Вообще можно начинать уже сразу на 5-8 день без весов заниматься +кардио. Акцент на многоповторку.

1
28.06.2019
Ответить
ОКСАНА
ОКСАНА
Милана племянница, 14 летАлексия, 8 лет 2 месяцаБогдан, 6 лет 6 месяцев Краснодар

Вот это сила воли !👍

0
18.07.2019
Ответить
Сурмамочка
Сурмамочка
Сынок , 13 лет 3 месяцаЭлли Сур., 8 лет 8 месяцевМалыш Сур, 7 лет 5 месяцевМалышСур, 5 лет 6 месяцевМалышкаСур, 5 лет 6 месяцевМалышка Сур, 3 года 6 месяцевМалышСур, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо 🌹

0
23.07.2019
Ответить
Eshta
Eshta
Москва

Круто! Результат виден очень хорошо!

0
28.06.2019
Ответить
Сурмамочка
Сурмамочка
Сынок , 13 лет 3 месяцаЭлли Сур., 8 лет 8 месяцевМалыш Сур, 7 лет 5 месяцевМалышСур, 5 лет 6 месяцевМалышкаСур, 5 лет 6 месяцевМалышка Сур, 3 года 6 месяцевМалышСур, 1 год 6 месяцев Санкт-Петербург

Спасибо большое 🌹

0
28.06.2019
Ответить
Мокинеко v1.12 Следующий этап. Время для спортзала)

Похожие записи

Восстановление
Восстановление меня)
Восстановление
О восстановлении.
Восстановление месячных после родов.