Где взять силы и просто желание заниматься собой? Работаю по 9 часов, дети, дом - все на мне. Хочу хоть раза два в неделю тренироваться, но после дня я и просто трупом.
Москва
Как заставить себя похудеть?
Минск
Чтобы похудеть, в первую очередь надо заняться не спортом, а питанием.
Правильное питание=энергия, которая и даст желание подключить спорт
4
28.03.2020
Ответить
Екатеринбург
Да, можно и на одном питании похудеть, но надо подключать и спорт для качества тела
0
28.03.2020
Ответить
Минск
Да, но начинать надо с питания. На неправильном питании ни сил, ни энергии.
0
28.03.2020
Ответить
Екатеринбург
Но в первую очередь, калорийность питания, а потом уже правильность пищи влияет на похудение)
0
28.03.2020
Ответить
Варшава
Привет) мы с девочками создали группу похудения в ват сап и там каджую неделю кидаем свои результаты на весах) Все мы в раене 75-80кг) Худеет кто как может) Делимся идеями,поддержкой друг друга) правда нас там 5 человек пока что) вот лично я за 2 месяца похудела на 15 кг) у девочек почти такие же результаты)Это все безплатно)))) Если интересно то напишите свой номер в директ и я вас добавлю)
0
31.03.2020
Ответить
Москва
Посмотрите про тетроген, он помогает начать сбрасывать вес, если нет сил на интенсивный спорт. И еще можно йодомарин рассмотреть, если нет проблем со щитовидкой. Мне он пару килограмм помогал сбросить
0
29.03.2020
Ответить
Москва
Пока сами не захотите, ничего не изменится. Подключайте мужа, бабушек, дедушек, чтобы брали на себя часть обязанностей.
0
28.03.2020
Ответить
Москва
Экстракт эльзея- супер средство . Вот только на спирту, водителям не подходит.
0
28.03.2020
Ответить