Детокс марафоны

Все марафоны по похудению настроены на получение результата, порой на кону какой-то приз. Организаторам зачастую неважно, какими силами, здоровьем вы достигнете результата,ещё и к определенному числу в календаре. Для них главное, что будет результат - типа своя сторона договора выполнится. Но по окончании вес может вернутся, да ещё и новые кг добавит.

Я бы пошла на марафон, где учат подсчитывать калории и дают не сложные упражнения, чтобы разобраться во всех этой кухне хоть маленько и искать свой путь к достижению фигуры своей мечты)

Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫

А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️

Знакомо??????? 🙀

А хочешь:

👠Красивую фигурку;

👠Здоровье;

👠Позитивное общение;

👠Мотивацию

👠Бесплатные марафоны

?????????????????????????

Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" по номеру:89371736095. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍

Я участвовала в подобном марафоне здесь на бб пару лет назад.

Очень понравилось, но там и ведущая была очень ответственная, она многое изучила и на себе сначала протестировала. Плюс, она психолог по образованию.

Не знаю, как там с детоксикацией, но кг хорошо у меня уходили. Сейчас я понимаю, что и калораж там был около 1200-1400ккал, плюс жидкое питание на завтрак и ужин. В общем, похудела лично я хорошо.

Но была там девушка, которая и так стройняшка+ в зале занималась довольно серьезно, вот ей, по-моему, не подошло, как-то она не особо довольна была.

https://youtu.be/xo85xneAhL0 модное слово детокс. А слово печень не очень хайпово, зато работает. А ещё есть механизмы очистки организма от непереваренных остатков, веществ, условных патогенов и микроорганизмов, это огромная система. И на нее мы прямо повлиять практически не можем. Единственно доказанные и проверенные методы давно известны, хотя и не очень модные - надо впахивать в плане здоровья. Не есть пищевой мусор типа пончиков и фастфуда, больше двигаться и усиливать лимфоток умеренными силовыми нагрузками, пить достаточно воды. А в идеале - жить в деревне без стресса, меньше бытовой химии, излучения и больше натуральной пищи. Но это в наших реалиях сложнее. Все это скучно, поэтому детокс цветет в умах.

Шлаки и токсины - это прям очень крупная рекламная манипуляция. Нет в человеке шлаков, а токсины выводятся органами выделения и ни один смузи в этом не поможет

Ерунда, это все-равно что марафон по очищению кармы :0)

Если Вам интересен марафон - лучше подберите тот, который комбинирует подсчёт калорий и умеренный спорт (чистые спортивные марафоны частенько слишком изнуряющие)

Печень, почки, кожа - вот ваш детокс. Если есть лишние деньги, лучше их потратить на действительно полезное дело, чем кормить шарлатанов, которые придумывают такие марафоны.