Как сбросить небольшой вес 

А разве при 166 56 кг много?

Все у Вас получится! Мне кажется главное найти то, что нравится и можно вписать в свою жизнь. И правильно, что подняли норму калорий, если не получается на меньшем количестве, то лучше поднять и увеличить активность. По спорту я пока могу вписать в свой день только долгие прогулки с малышом, упражнения на пресс и бедра (в спокойном режиме минут по 20-30, пока малыш рядом ползает), и даже с таким режимом результат есть, тело приходит в тонус, особенно живот. Поэтому мне кажется Вам нужно просто все пробовать и выбрать, что больше нравится. Я бы рекомендовала начать с небольших комплексов на разные группы мышц, по 5-7 упражнений, ну и в целом стараться больше двигаться.

1600 - это многовато ,на мой взгляд. Вам стоит реально на 1300 перейти. Я ростом 165, вес сейчас 51 (хочу скинуть еще 2 кг), питаюсь на 1200 кал в день, но у меня норма - в день на 260 кал на 1-й завтрак в 8 утра я ем сладости! Вообще ем все, что хочу в рамках этих 260 кал, хоть кусок торта. (больше сладости не ем в течение дня)Только кусочек получается меньше раза в 2)), но это не важно. Важно, что при таком режиме я не чувствую голода совершенно! Я через многое прошла, был и полный отказ от сладкого, и ни к чему хорошему это не привело. Полностью без сладкого я тоже умирала и на 1400 кал., и усталовсть была и слабость, и головокружения, полный набор. В итоге методом проб и ошибок пришла к такому режиму питания. У меня, кстати, тоже попа и ноги - это проблемная зона. Обязательно надо делать силовые упражнения. С хорошими утяжелителями на ноги и гантелями на руки. Можете посмотреть Усманову. У нее неплохие тренировки. Если интересно, могу подробнее написать про свой рацион питания и режим. Могу сказать, сбросила с 64 до 51, и довольно легко) Хотя легко было не всегда)) Но сейчас легко) ПС Если честно, я не знаю, как тут многие девушки худеют на 1400-1700... У меня на такой калорийности в лучшем случае на 52-53 вес стоять будет. А в таком весе у меня лишнего на бедрах и попе полно! То есть там худеть и худеть. И это при том, что у меня активный образ жизни . Младшие дети погодки, с которыми я целый день.. я целый день на ногах фактически. И плюс каждый день по полчаса силовые тренировки!

Вы все правильно делаете, просто две недели это не срок. При ваших изначальных параметрах первые результаты через месяц а лучше два нужно оценивать, притом измеряйте объёмы а не килограммы. Советую посмотреть в сторону кето, это на мой взгляд гораздо вкуснее и легче нежели обычный подсчёт калорий.

Для похудения считать и шевелиться, для красивой формы силовые тренировки. Силовые - это не с гантелями по полкило, а нормальный тренинг с весом. Не с заоблачным, но и не с пустым бодибаром за спиной. Никакие кардио /йоги/пилатесы не сделают вам форму, только силовые. Если худеется на 1700,то и замечательно,не снижайте калорийность.

Вы ожидайте мгновенного результата. Не надо, у вас и так за короткий период очень хорошая динамика. Чем быстрее уходит вес, тем быстрее он потом возвращается. Тише едешь , дальше будешь. На 1300 калорий я помирала, в итоге 1500-1600 норм, но сейчас грудью кормлю, поэтому около 2000 выходит. А вообще упражнения на бедра и пресс, прогулки на свежем воздухе, по лестнице везде пешком с прямой спиной. Вкусняшки утром немножко можно. ПП вкусняшки попробовать можно