Не могу прийти в форму после вторых родов.
Прошу поддержки!!!Что я только не пробовала и диеты всякие, массажи, скрабы, чудо-обертывания и спорт, кардиолог вообще запретил активные нагрузки на последнем приеме. А мне страшно, жрать то никто не запретил. В общем крик души.. не знаю что делать
Оксана
Ну худеют-то от питания в дефиците калорий, а спорт помогает уже все подтянуть. Но есть тренировки исключены, то можно косметику использовать специальную
09.10.2021
Ответить
Оксана
Я сама сывороткой антицеллюлитной от лошадиной силы пользуюсь, она очень классно подтягивает и разглаживает кожу, придает тонус.
09.10.2021
Ответить
Марисабель
Наоборот даже говорят, сердцу нужно давать нагрузки, ато очень быстро организм слабеет..
09.10.2021
Ответить
Елена
ну как бы да, так что лучше перепровериься еще у других специалистов, мало ли.
09.10.2021
Ответить
Анютик
Давайте в марафон к нам, будем поддерживать друг друга. Я тоже не могу никак прийти в форму после вторых родов. Все дело в питании на самом деле...
01.10.2021
Ответить
Алла
Не обжираться в целом, а в частности убрать хлебобулки и сладкое, но ведь нет, не получится, правда?
30.09.2021
Ответить
Екатерина
Вам не надо никаких активных нагрузок, спорта. Не надо диет и обёртывания.
Скачайте счётчик калорий, рассчитайте норму для похудения, считайте съеденное, двигайтесь больше, чем сейчас. Все, успех обеспечен)
30.09.2021
Ответить
Екатерина
Ну может не прям уж диету, а ограничьте себя в чем нибудь. Ну я, например, могу есть конфеты, шоколад и на вес это не влияет. Всё мучное прилипает лишними кг. Вот я у себя забрала все печеньки, булки, торты, пирожные, хотя и очччень хочется))) быстрого результата ждать не надо, тут лучше постепенно. И вы кушайте, но то что кг не прибавляет))
30.09.2021
Ответить
ЯнеСлишкомЛюблю
выбросить весь свой гардероб и купить всё новое на размерчик меньше
30.09.2021
Ответить