Всем привет. Я в декабре родила девочку. За беременность сбросила пару кг. Сейчас конец марта, ребёнок перешёл на ив как полтора месяца уже(не наедалась, кричала, просила кушать, ела и толку не было. Начала на ночь давать смесь, потом и днём стала требовать, ну и перешли в конце концов). Я начала набирать вес. Не могу уже смотреть на себя. Не могу себя заставить похудеть не как, срываюсь. Понимаю что мне нужно для комфорта похудеть очень. Мне нужен соратник, чтоб вместе выбрать диету, тренировки и тд. Мои параметры:рост 160, вес 70. Я из Новосибирска. Жду отклик очень, похожих параметров.
Похудение
Москва
Калланетика хорошо помогает подтянуться. Я занималась ей до беременности, потом через два месяца после родов. За два месяца на 4 кг похудела, и мышцы подтянулись. Плюс калланетика выпрямляет позвоночник и устраняет боли в спине. Для меня это тоже огромный плюс. Сейчас калланетика разбавила фитнес-боксом.
0
14.04.2022
Ответить
Новосибирск
Елена, чтоб вы написали. Чтоб заметили и помогли конечно
0
25.03.2022
Ответить
