Всех приветствую!
Девочки, посоветуйте экспресс-диету на неделю. Скоро приезжает любимый с вахты. А я после майских чуть поднабрала. Кефирная не подходит.
Санкт-Петербург
Срочно в номер
Интервальным голоданием можно согнать 2-2,5 кг, в зависимости от типа Вашей фигуры и отечности. Можно заменить пару приемов пищи на «Педиашур малоежка» или коктейлями типо NL на изоляте. Попить драйны. Заменять один приём пищи смузи( хорошо разгонит метаболизм), каждый день есть киви, грейпфрут, апельсин или яблоко. Перед сном час гулять, ездить на велосипеде, спортом каким нибудь заниматься, главное - на свежем воздухе. Исключить все трансжиры, мучное, сахар, сладкое.
0
28.05.2023
Ответить
Ия, выводящие жидкость порошки. Их надо смешать с водой и выпить утром за полчаса до еды
0
27.10.2023
Ответить
Краснодар
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️за это время только воду согнать и организм изнасиловать можно
0
26.05.2023
Ответить
Москва
Белковая диета плюс Интервальное голодание) лучше никто ничего не придумал. Ну и спорт конечно
0
26.05.2023
Ответить
Челябинск
Я просто порции в два раза сокращаю. Зато не напрягаю организм диетами.
0
29.05.2023
Ответить
