Минус 1,2 кг за неделю, минус 2,9 кг с начала мероприятия. Честно говоря, удивлена, последние дни - сплошное несоблюдение правил, т.к. крестили девочек, гости с др города, суматоха, безрежимность, рестораны. Думала даже прибавка будет. Придётся продолжать 😆
Владивосток
Какая ты целеустремлённая и стройная!
(А я пойду дальше поем:33
0
30.01.2024
Ответить
Эмба
Бонни Драско, интервально голодаю😅 голодом это назвать трудно, получается просто исключен завтрак (чёрный кофе утром), не ем с 22 до 12 примерно, переношу легко. Ну, посмотрим, что будет в следующую неделю, пока ощущение какого-то случайного результата 😏
0
30.01.2024
Ответить
Москва
Yolochka, то есть если я закрываю рот в 20, а открою в 10 это получится я тоже на голодании интервальном?😁
0
31.01.2024
Ответить