Всем доброго вечера.
Для начала хочу прояснить, почему вчера был такой скудный рацион. Просто не было аппетита и немного была изжога. Но сегодня все прошло. И конечно ужинать я буду.
И так, завтрак 7:30 утра. Была
Глазунья из 2х яиц с моцарелой, томат, немного кукурузы и чай без сахара
На обед мы праздновали ДР коллеги. Я съела колбаски говяжьи и на гарнир овощи гриль, салат и просто вода. Колу не пила, честное слово. Ноо очень хотелось. Я себя сдержала. Такие посиделки часто у нас. Соблазн есть.
На ужин (18:00) был боул с курицей и рисом и авокадо. 1 ст Боржоми.
Перекусов у меня нет. Второй день ощущения легкости и свободы. Поняла что еда это не самое главное в жизни. Жалею только об одном, что не начала раньше.
Завтра новый день и новый отчет. Пишите, свою историю под этим постом. До завтра!
